華人健康網

有一種疼痛被形容為「被狼狗咬到」，答案正是「痛風」。隨著國人飲食習慣的改變，包括攝取過多肉類、糖類與高熱量的食物，以致容易發生痛風。其實，痛風患者可以藉由飲食調整，避免反覆發作。中醫師陳俊明… 詳全文 >

金針花又稱「黃花菜」，熱量低不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。新北市中醫師公會監事長陳俊明中醫師指出，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白… 詳全文 >

許多人甫走出戶外就揮汗如雨、全身濕透，使用止汗產品的速度趕不上排汗速度。新北市中醫師公會監事長陳俊明表示，排汗過多的民眾多與氣虛不固體質有關，容易有坐著也流汗、吹風後怕冷等症狀，建議平常可多… 詳全文 >

夏季火傘高張，人體流汗量大增，容易造成身體虛弱，若不及時補充電解質和水分，恐有中暑、脫水、休克的風險。天氣熱易流汗屬於正常的生理現象，但陳俊明中醫師表示，有些人出汗量異常的多，主要與體質有關… 詳全文 >

夏天是好發老人腹瀉的季節，新北市中醫師公會監事長陳俊明中醫師表示，老年人因腸胃功能退化而改變排便習慣，尤其是夏季吃冰冷食物或腹部受寒，容易出現長達2周的水瀉症狀，嚴重時可能休克甚至死亡，建議… 詳全文 >

慢性咳嗽是常見的老人疾病，一咳就忍不住用力，不過臨床上因骨質疏鬆咳到肋骨骨折的案例屢見不鮮。陳俊明中醫師表示，老年人普遍有腎虛體質，若要預防咳嗽咳到骨折，不妨先補腎延緩骨質流失。 詳全文 >

農曆春節將屆，許多人大吃大喝、熬夜酗酒，容易誘發痔瘡上身。中醫師陳俊明表示，痔瘡主要可分為風熱下注、溼熱下注以及中氣下陷型三種，治療以清熱涼血、袪風潤燥；清熱利濕、消腫止痛；以及補中益氣、升… 詳全文 >

藝人楊丞琳的唱片公司砸下60萬元，請名醫調配專屬的66天草本漢方調理身體，其中不乏因戲劇《後宮甄嬛傳》而爆紅的阿膠、苦杏仁和麝香等藥材。新北市中醫師公會監事長陳俊明表示，每天的藥費將近1萬元… 詳全文 >

指甲是身體的一部分，從顏色可以看出健康狀況。中醫師表示，對銀髮族來說，觀察指甲的形狀、色澤、飽滿度就能偵測出是否患有貧血、氣虛、營養不良等症狀，如果手腳指甲顏色變淡又有凹陷的情況，就有可能是… 詳全文 >

銀髮族身體健康可先從腳底「觀色」開始！新北市中醫公會總幹事、陳俊明中醫師表示，腳底是反映身體健康的一面鏡子，腳底的顏色變化與身體狀況之間關係，其實就和看臉色判斷健康一樣。從腳底顏色可分辨疾病… 詳全文 >

俗語說：「冬令進補，開春打虎」，但中醫師認為，寒冬進補不是人人都適合，中醫將藥膳分為溫補、平補、清補（涼補）三種；體質虛寒則溫補，不虛則平補，燥熱則清補。由於國人的體質比較偏燥熱，如果溫補過… 詳全文 >

清宮大戲《後宮甄嬛傳》引爆皇帝與嬪妃間，「性事」話題不斷。坐擁天下的雍正，後宮佳麗三千，夜夜高枕，享盡魚水之歡，藉由腎補陰陽調和，採陰補陽，延年益壽。中醫師表示，自古黃帝「性愛房中術」，主要… 詳全文 >