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藝人楊丞琳近日為3月底在台北小巨蛋登場的《為愛啟丞》演唱會做準備，唱片公司砸下60萬元，請名醫調配專屬的66天草本漢方調理身體，其中不乏因戲劇《後宮甄嬛傳》而爆紅的阿膠、苦杏仁和麝香等藥材。中醫師表示，每天的藥費將近1萬元，實在太貴、太誇張，而且上述部分藥材具有毒性，使用劑量也應有所斟酌。

藝人楊丞琳的唱片公司為了幫她補身，斥資60萬請中醫師打造專屬的66天草本漢方調理身體，其中不乏阿膠、苦杏仁、麝香等藥材。（圖片／取材自楊丞琳臉書）

楊丞琳之前為準備演唱會，練舞秀才藝，造成身體多處瘀青紅腫，最近又疑似因壓力過大，尾椎舊傷、感冒等病痛同時發作，造成身體虛弱、咳嗽不斷，就連鼻涕也帶有血絲，嚇得唱片公司趕快斥資60萬，請中醫名師幫忙打造專屬的66天草本漢方療程，幫她補血、預防感冒、潤喉護嗓、消除水腫等。

新北市中醫公會監事長陳俊明表示，無論是水劑或粉劑，每天藥費將近1萬元，雖然無法獲知所有藥材處方，但價錢實在太貴了。一般民眾若有類似病症，只要依照醫師針對個人病症予以診斷和叮屬，服用適當的處方，不用花大錢也保有健康。

淡化瘀青

麝香具有活血通經的作用，孕婦不宜使用，一般人使用卻能消除身上瘀青。不過，麝香是行氣之藥，身體太虛弱，如經常感覺手腳冰冷、臉色蒼白或萎黃、精神倦怠、懶言、四肢無力的人，服用麝香後可能因藥效太強，氣通後造成血液循環太快，可能引發心悸，甚至導致微血管加速擴張而出血，加重瘀青的症狀。

預防感冒

體質虛弱者容易因氣虛、抵抗力不足而感冒，陳俊明中醫師建議，這類民眾應：

1. 減少攝取冰冷和寒性食物，常見的寒性食物包括大白菜、白蘿蔔、瓜（木瓜、南瓜、地瓜除外）果類、柑橘和筍子等。

2. 多運動。

3. 平日服用玉屏風散，幫助補氣，固表以增強體表防衛能力，抵禦風邪；不過若已經遭風寒侵襲而有感冒的症狀，則不宜食用

緩解咳嗽

至於苦杏仁的藥效，中醫師黃慧娟表示，苦杏仁具有止咳平喘的效用，可改善支氣管炎、氣喘感冒咳嗽等症狀，但因其本身具有毒性，每人每天服用量應以3至10克為限，若一天吃超過60克恐有中毒甚至致死之虞。

若民眾有久咳不癒、容易疲倦、慢性過敏等症狀，主要與氣不足、支氣管滋潤度不足有關，此時除可用阿膠補肺氣，也可用百合、生地、山藥或補肺湯調理。

消除水腫

若要改善水腫，陳俊明中醫師表示，需視水腫部位辨別對應的臟腑，如下肢水腫多是心臟無力所致；頭面部水腫與腎器不足有關；腹部水腫則與肝脾功能不調有關，再予以合適的調理處方。不過，通常也可使用真武湯補氣強心，同時調理脾、腎的功能，達到消除水腫的目的。

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