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失眠睡不好,竟然也與睡覺姿勢有關。大部分的人都有自己習慣的睡姿,根據統計65%的人習慣側睡,30%習慣仰睡,5%的人則習慣趴睡。中醫師莊雅惠指出,以中醫養生理論來看,睡姿可緩解失眠,不僅養生… 詳全文 >
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媒體偶爾會報導一些兒少不幸事件,例如:孩子從陽台欄杆不小心掉落、小孩用窗簾繩玩遊戲卻遭吊死、小孩爬進洗衣機內遭溺斃、嬰幼兒趴睡竟猝死…,令人感到遺憾。在婦幼節前夕,長庚醫院特別提出常見致命的… 詳全文 >
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午飯後趴睡小憩片刻,是不少上班族與學生補眠,為下午儲備精神的提神妙方。但臨床上卻發現,有不少民眾經常會抱怨,每次午睡後,不僅沒辦法成功提神,睡醒後更是全身痠痛不已,到底是怎麼回事呢?美國脊骨… 詳全文 >
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別再讓寶寶趴著睡!對剛出生的寶寶來說,睡覺和喝奶是最重要的事,尤其睡姿與生命安全是息息相關,不得輕忽。國民健康署提醒,1歲以下嬰兒睡眠時務必保持仰睡姿勢,以降低嬰兒猝死症候群的風險;如果擔心… 詳全文 >
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上了年紀的人容易便祕。根據統計,在老年人中,有四分之一男性、三分之一女性有這個困擾,如果是生病住院的老人,便祕比例更高達四分之三。 詳全文 >
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中午吃飽飯後趴睡小憩片刻,是上班族補充體力、維持最佳狀態的提神妙方。不過,在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「午休趴睡姿勢若不正確,長期下來可能會對頸椎、眼睛造成傷害嗎?」中午… 詳全文 >
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總而言之,對所有女生來說,水腫向來都是個惱人的問題,因為嚷嚷著「喝水都會胖」的女生可不只一、兩個。然而,水腫問題當中,最令人頭痛的正是「睡眠水腫」。 詳全文 >
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一個月大的寶寶,半夜被發現沒了呼吸,緊急送來急診最後仍因缺氧過久不治。根據家長描述,當時孩子是「趴睡」。一歲以下嬰兒突然死亡,且經過完整病理解剖、解析死亡過程並檢視臨床病史等詳細調查後仍未能… 詳全文 >
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曾經有旅居英國的日本媽媽,因為孩子的扁頭被幼兒園老師關切,以「頭型異常」為由要求帶孩子去就醫,當這位媽媽表示「在日本這樣的頭型很常見,不是疾病!」老師竟然表示「你這樣是虐待兒童!」 詳全文 >
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新生兒頸部肌肉還無法撐住自己的頭,因此若趴睡,可能會發生嬰兒猝死症候群,寶寶2個月左右,脖子慢慢具有支撐力,在有窒息危險時,能夠移動、抬頭以降低意外發生風險。 詳全文 >
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奇美醫學中心兒科部小兒加護病房主治醫師洪崇家指出,嬰兒猝死症候群,既稱為猝死,即表示為無預期性的突發死亡;無預期性的定義為即使仔細的詢問病史,詳細的執行事發現場的偵測,與事後的屍體解剖, 詳全文 >
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有研究發現,趴著睡的寶寶智力發育較快,但是趴著睡容易突然窒息,躺著睡則更安全。那麼怎樣才能讓寶寶睡得又安全又有助大腦發育呢?根據《小兒科醫學》期刊報告,研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究… 詳全文 >
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明明才30、40多歲的中壯年,骨骼卻經常卡卡、感覺痠痛,走起路來無力,小心是因為不良的生活習慣,導致骨骼提前老化,並加速毀掉骨骼健康!快來看看以下NG習慣,你中了幾個?喜歡彎腰駝背站或走?將… 詳全文 >
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美腿美人的最大敵人就是翹腳!翹腳時,臀部後方、大腿肌肉、大腿筋都會過度收縮,使得骨盆往後傾斜,脊椎也會左右歪斜。 詳全文 >
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日前台中一名給托嬰中心照顧的7個月大女嬰,疑似溢奶不幸猝死;另有一對夫婦將男嬰交給領有證照的保母照顧,卻在趴睡時猝死;還有一對夫妻載著4個月大女嬰開長途車,卻在抵達後不久猝死,醫師認為可能與… 詳全文 >