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有的中老年人感觉手脚灵活，但是，也有的中壮年上班族，却觉得关节不适、肌无力、灵活度下降。到底哪里出了问题？根据一项问卷调查发现，86.6%上班族有灵活度不佳的问题，除了自觉久坐、缺乏运动，以… 详全文 >

致力于推广健康早餐的贺宝芙提倡「晨光三部曲」，建议起床后的黄金三小时「补水、营养、活力」，以视觉系健康早餐丰富味蕾，兼顾优质「蛋白质」、「纤维质」与「碳水化合物」等均衡营养素，开启活力的一天… 详全文 >

优质营养专家美商贺宝芙(Herbalife)营养谘询委员会副主席、肥胖与营养学教授萝西欧医师(Dr. Rocio Medina)表示，很多人以为省略早餐一餐，可以减少热量摄取，但其实「两餐并… 详全文 >

最新研究指出吃对健脑饮食可以减缓大脑的认知力下降，如同让大脑年轻7.5岁，多摄取有益大脑的营养素如：鱼油、磷虾油、大豆，并配合体重管理、适度运动、脑力训练、纾解压力等正确生活习惯，就能聪明吃… 详全文 >

年后体重管理非常重要，如何才能成功减重，而不会陷入减重迷思，美商贺宝芙(Herbalife)营养研究中心暨营养谘询委员会主席、同时名列全美最佳医师的Dr. David Heber指出，运动与… 详全文 >

造成肥胖的危险因子，主要与错误饮食脱离不了关系。全球营养专家贺宝芙(Herbalife)提出呼吁：早餐要吃的营养均衡，除了要有「健康餐盘」的新观念，吃对蛋白质、脂肪与碳水化合物的正确比例，更… 详全文 >

女人40一枝花，但是许多女性年过40岁之后，因为疏于保养，以致外表比实际年龄还要老上好几岁，最怕被别人称为「老女人」。根据一项「台湾女性拜美大调查」调查显示，台湾女性最在意的是外在显现的年龄… 详全文 >