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美容的食物很多，这里介绍的，是功效显着的五色食物。豌豆性味平和，含有维生素A原。维生素A原可在体内转化为维生素A，而维生素A可以润泽皮肤。嫩豌豆最适于那些气虚脸色不佳，或者脸上有黑斑、黄褐斑… 详全文 >

一年四季肌肤状况截然不同，唯有好好保养肌肤才是女人们维持美丽的不二法门！阳光名模王心恬在外景主持工作之余，平时也喜爱参与三铁竞技等户外活动，有时处于极端气候环境、有时处于阳光曝晒的环境，想要… 详全文 >

大家都在说的保养祕诀，到底会有多神奇？一定得自己亲身试试才知道。但以下4个养肤诀窍，一定让你「一试成主顾」，真的可以快速使肌肤焕然一新。只要做一些小小的改变，你会发现岁月的痕迹也可以消失不见… 详全文 >

颜色翠绿、外观细长，秋葵有个浪漫的英文名称「淑女手指」(lady's fingers)！除了外表特殊，秋葵含有丰富营养素与黏稠的醣蛋白，具有一定的保健功效，有「绿色人参」之称。营养专家指出，… 详全文 >

知名韩国女团T-ARA成员孝敏，不仅身材火辣，一双笔直修长的美腿，更是镁光灯的焦点！她日前于韩国综艺节目中公开表示，自己维持腿部迷人线条、保养肌肤的秘诀在于洗澡时进行「啤酒半身浴」，并指出这… 详全文 >

生蚝又称为牡蛎，是海洋中常见的贝类。其肉质肥美，营养丰富，素有「海底牛奶」之美称。生蚝是唯一可以生吃的贝类，含有18种氨基酸、肝糖元、维生素 B群、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。营养价值… 详全文 >

有在使用Instagram追时尚新闻的你，十之八九都不会忘了追踪这位以彩色发色闻名的韩国模特儿Irene Kim（@ireneisgood），虽然说她是以发色和穿搭起家出名，但她透白的陶瓷肌… 详全文 >

这就是美容排毒课程中的巨星！美容排毒蔬果昔也是我每天都喝的饮料，我鼓励所有客户每天饮用，来让自己臻于巅峰状态，我也希望这杯饮料能成为你日常生活中的一环。 详全文 >

晚上洗完脸后先擦化妆水，使用精华液滋润后，再擦上乳液或者面霜。早上也是在进行过同样过程的保养后，再抹上各式各样的化妆品来妆扮。应该都是这种方法吧？即便像这样颇为简单的护肤方法，却也几乎是24… 详全文 >

爽脆的「坚果」不仅美味可口，适度食用更能吃出水嫩肌肤！好莱坞巨星指定营养师金柏莉‧史奈德表示，想要打造柔嫩美肌，除了做好例行性的清洁、护理外，日常饮食中适度食用有「天然美肌圣品」之称的核桃、… 详全文 >

晚上的时间会影响到隔天早上为了让早上起床时保持好精神，必须重新审视自己晚上的度过方式。过着夜型生活，喝酒、看电视或是上网到深夜，会让隔天早起变得相当吃力。 详全文 >

你以为好莱坞大名星的保养品都贵的让人不敢恭维吗?或是她们都上高级的护肤诊所保养肌肤?曾担任知名保养品牌全球代言人的凯特布兰琪Cate Blanchett让你知道其实名人女星也是会花小钱自己在… 详全文 >

一直以来大家都有个错误的观念：保湿产品能让你的肌肤更有水份。这是不正确的，因为保湿产品并不是帮你的肌肤添加水份，而是替你锁住水份。如果在寒冷的冬天里，干燥的肌肤一直困扰着你，那么请切记「锁住… 详全文 >

冬季时节阳光微弱，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲均减弱。所以冬季养生要从饮食开始，关键是要补钙、增加维生素和提高免疫力，其中冬季独特的3大温补食品：大白菜、大红萝卜缨和大葱，可作为这个… 详全文 >