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看到媒体广告大力放送多种能量健康饮料的广告,像是鸡精、人参饮、蚬精等,强调打开就能饮用,方便又有效果的能量饮,让忙碌的上班族们跃跃欲试,到底这些饮品喝了真的对身体有用吗? 详全文 >
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「吃蚬顾肝」在有华人的地方流传了几千年,新北市长期居家营养师宋明桦从现代营养学的观点指出,蚬中所含有的肝醣能提供身体能量来源,所富含的维生素B2、B6与B12,也可补足受损肝细胞所流失的维生… 详全文 >
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春节期间,用药安全与处理,常让人轻忽。台北市立联合医院中兴院区药剂科总药师陈彦蓉指出,「药」能够救命亦可害命,应谨记3原则,包括:服药别跟着放假,连续处方务必记得领;注意药物与食物的交互作用… 详全文 >
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日前浩角翔起在台东录制《食尚玩家─谁是宾果王》胜负最后关头,却遇到强台苏迪勒风沙侵袭,所幸抢搭最后一班火车返回台北,险困在台东。工作忙碌的两人自爆有时忙到只睡2~3小时,加上经常嗑便当、三餐… 详全文 >
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你也是外食族吗?现代上班族外食比例高,一项「碍肝大调查」发现超过8成职人平均有1至2餐以上靠外食解决,但约7成民众知道外食可能对心血管和肾脏造成负担,且不到半数的人警觉到外食伤肝的风险,成为… 详全文 >
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天凉好个秋,许多人常会感觉秋乏无力,此时正是「补气」、「护肝」的最好时节。中医辩证认为,「秋燥伤肺」需温补,适合温补的药材很多,例如富含肝醣成分的蚬,能为肝储存能量,也是护肝的好帮手;以及含… 详全文 >
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健检如同「照妖镜」,可以及早揪出身体许多疾病,但是,每当健检报告出炉时,又担心有项目异常,身体出现毛病。其中,脂肪肝问题往往容易被人忽略,被认为并无大碍。事实上,一旦罹患脂肪肝且不及时采取行… 详全文 >
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风靡全台的韩剧《来自星星的你》女主角千颂伊一句经典的台词:「下雪了,怎么能没有炸鸡和啤酒?」掀起国内上班族追逐吃炸鸡配啤酒的风潮,但是,看在营养师眼里,却觉得这样的搭配非常伤肝,甚至可能是形… 详全文 >
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卫生福利部台东医院院长祝年丰医师表示,外食最令人担忧的就是高油、高盐、高糖,以及各种食品添加物,都会造成身体代谢的负担,尤其是高脂食物因为热量过多,积存在体内无法消耗利用,于是在肝脏内形成脂… 详全文 >
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卫生福利部台东医院院长祝年丰医师提醒,外食最令人担忧的就是高油、高盐、高糖,以及各种食品添加物,过去国人大多都认知到外食会对身体造成代谢负担,然而本次调查最令人忧心的是,7成民众已认知到外食… 详全文 >
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坊间流传喝蚬精除了可以补体力、护肝,在饮酒后喝蚬精,还能立即醒酒。但中国医药大学中医内科葛正航医师表示,蚬虽有清热、解毒、加速肝脏代谢的效果,可以缓解酒精引起的肝湿热,但却没有谣传中立即改善… 详全文 >
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性感人妻艾莉丝虽有孕在身,但为拼演艺事业连月来猛吃蚬精、鸡精补充体力,甚至还自爆:「上完厕所会闻尿味,若味道很重,则代表补品发挥功效。不过台北医学大学保健营养学系教授刘珍芳则是提醒,健康食品… 详全文 >
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日前肚皮才传出喜讯的性感人妻艾莉丝,曾三番两次因为工作太累而休克晕倒,之后靠猛喝蚬精补充体力,更还使出大绝招,把鸡精加在稀饭里煮来吃,热热喝超有效。而她还自爆,上完厕所会闻尿味,若味道很重则… 详全文 >