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冬至即将在本周五到来，因应节庆，花莲慈济医院教导大家如何做出一咸一甜的「养生药膳汤圆」与「健康麻芛汤圆」，不仅符合每个人不同的口味，也能在冬至吃出健康。 详全文 >

天气转凉，进补过暖冬，透过药膳改善体质，似乎是现代人保健养生的新趋势。但大林慈济医院阮膺旭中医师提醒，药物不是食物，有它一定的适应症，要服用药膳之前，建议先了解自己的体质，才不会像越补越大洞… 详全文 >

秋冬是进补的黄金季节，从中医理论上看，秋冬是食用药膳进补的最佳季节。但食用药膳不应盲目，注意因人而异。中医将药膳分为温补、平补、清补（凉补）3种：体质虚寒则温补，不虚则平补，燥热则清补。 详全文 >

天气转凉了，此时会令人联想到冬令进补，虽然民众常在寒冷冬天吃些温补药膳，的确有温暖身体抵御寒冬的功效，不过也要注意正确适当的药补，否则可能愈补愈上火。台北市立联合医院和平妇幼院区中医科主任叶… 详全文 >