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台灣問題茶包持續延燒，衛生福利部食品藥物管理署最新公布，苗栗一家生技公司購買註明「不得食用」的花草原料，再將這批原料製成包含該公司自有品牌以及委託代工共29個品牌的80種茶包，已經流入市面。… 詳全文 >

現代人生活不規律，臉部新陳代謝變慢，容易水腫和虛胖，一張嬰兒肥的臉龐讓人看起來比實際體重多了好幾公斤，瑜珈教練丹丹認為平常除了做做臉部按摩，喝喝具有抗氧化作用的花草茶，也是個不錯的瘦臉方式。… 詳全文 >

香煙、酒精、糖份……如果你明知道某項習慣是「壞習慣」，那你必須停止該習慣，對吧？只是積習難改，但如果你知曉它們帶來的負面副作用後，在上癮或養成習慣前，才能及時「戒除」！儘管戒除壞習慣是件難事… 詳全文 >

治痘痘除了對症下藥，還可以對症食療，吃對食物也能解決痘痘煩惱，比如額頭長痘喝優酪乳，嘴角長痘多吃豆腐、淡水魚。 詳全文 >

碰到失眠的夜晚時，可以這樣做！睡不著覺時，請按摩「內關穴」、「八風穴」來讓自己放鬆。 詳全文 >

花草茶是女性的常備藥，對於改善經前症候群、手腳冰冷等體質虛寒引起的婦女病、各種身體不適都能有效改善。只要依照不適症狀挑選，身心都能獲得療癒。 詳全文 >

許多上班族熬夜加班，不時靠喝提神飲料或超濃咖啡，以補充體力、振奮疲軟的精神，但這樣「硬ㄍㄧㄣ」的結果，往往導致慢性疲勞的產生，過量攝取的咖啡因也會影響人體健康。此時，趙函穎營養師建議，晚上最… 詳全文 >

冬天適合減重！荷蘭馬斯垂克大學醫學中心研究報告顯示，人體接觸寒冷的空氣時，消耗的熱量比溫暖環境多達5倍！不過，靠「冷」減重未免太傷身，也非所有人都「凍ㄟ條」，不如還是來點熱熱的花草茶，不用受… 詳全文 >

很多人都知道晚上睡不著，喝杯牛奶可以幫助睡更好，但萬一有乳糖不耐症的人，不能喝牛奶又會失眠，該怎麼辦呢？不妨試試看喝杯無咖啡因的花草茶吧！以花草植物沖熱水的茶飲，沒有刺激神經的咖啡因，還有安… 詳全文 >

過去已有研究證實在芹菜、香菜中發現一種稱之為「芹菜素」的物質，可以抑制乳癌腫瘤細胞繁殖生長，不過芹菜、香菜都是味道較強烈的蔬菜，有不少人都無法接受此種味道，可改為飲用洋甘菊茶，當中也含有高含… 詳全文 >

經濟不景氣，企業人力吃緊，員工1個人當2個人用，許多上班族壓力大到肩頸痠痛、夜不成眠、滿臉倦容。為了緩解身體的不適，多數人選擇以按摩、做瑜珈、看電影、唱歌或大吃大喝舒壓，但在物價上升、薪水停… 詳全文 >

現代人生活步調快、壓力大，許多人習慣在工作之餘泡壺花草茶，享受忙裡偷閒的樂趣，不過南投縣政府衛生局日前公布市售蔬果和花草茶檢驗報告，發現7件花草檢驗項目中，有2件農藥殘留超量，不合格率超過2… 詳全文 >