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在寒冬緊閉門戶的身體一到了春天，轉眼間就門戶大開。在這樣的季節很容易感冒，所以我加了能有效預防感冒的日本大蔥和青紫蘇。甜橙皮可強化生命力的循環，為身體建立保護層。 詳全文 >

藝人白冰冰因罹患顏面神經麻痺「驚傳面癱」而神隱24天！但到底什麼是顏面神經麻痺，為什麼會導致面部癱瘓的發生呢？中醫師表示，導致顏面神經出現異常的關鍵，主要與季節交替，外在風寒濕邪入襲人體，造… 詳全文 >

感覺口乾舌燥，你可能吃過紫蘇梅，或是感冒時喝一杯紫蘇茶，紫蘇在中醫典籍中的功效主要是「散寒理氣」。然而，兩名高中生經過費時長達2年的實驗證實，濃度越高的紫蘇，越可抑制內皮細胞血管新生，代表紫… 詳全文 >

美國國立癌症研究所發表的「計畫性食品金字塔」中，約有40種食物具有預防癌症的效果。其中也包含了羅勒（九層塔）、牛至、百里香、迷迭香、鼠尾草、薄荷等香草類。香草可以為菜餚增添色彩和香氣，一般認… 詳全文 >

**★涼拌豆腐**由於豆腐熱量低，可以在飢餓難耐的夜晚食用。瀝乾豆腐的水份，放上海帶根與柴魚片，最後淋上醬油。**其他組合：**1.豆腐＋小黃瓜＋芝麻油。2.豆腐＋酸梅＋紫蘇＋紫蘇醬。 詳全文 >

雙和醫院皮膚科主任醫師曾德朋表示，想要擺脫血管型黑眼圈與色素型黑眼圈兩種類型黑眼圈的困擾，不妨使用外抹的淨白保養品，尤其最好含有抗氧化與發炎的天然成份，可抑制黑色素，並阻斷黑色素細胞訊息的傳… 詳全文 >

職能復健治療多元化，園藝治療也是一不錯的新選擇。職能治療師表示，透過與植物的互動，能提高醫病治療意願與興趣，多數患者接受度相當高且成效好，雖然只是輔助治療，但卻是很好的復健方式之一；特別是紫… 詳全文 >

秋蟹肥美，令人食指大動，但北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀指出，《本草備要》中記載螃蟹鹹寒，雖能除熱散結，但對部分體質偏虛寒的人而言，最好避免過量食用，想要吃蟹避寒，可多準備薑、紫蘇、霍香等… 詳全文 >