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冬天愛嗑鍋喝火鍋湯,小心「第四高」高尿酸報到,腸胃科醫師納祖德提醒,吃鍋選用蔬菜高湯、先吃菜再吃肉與海鮮等5要訣,有助遠離痛風、防血壓飆升。 詳全文 >
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寶可夢亂入許多人的正常生活,而各種後遺症也紛紛出籠,你有肩頸痠痛、肌肉關節疼痛,以及腰酸背痛等「手遊症候群」嗎?小心持續痠痛,即使有足夠休息,或使用舒壓小物也不能減緩,則要注意是否為心肌梗塞… 詳全文 >
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骨質疏鬆症向來有「無聲殺手」的稱號,但可別以為骨質疏鬆是老年人的專利,錯誤的生活方式與飲食習慣,也會導致骨質提早流失。根據一項調查發現,每10位當中超過1位輕熟女有骨量不足的危機。如何才能存… 詳全文 >
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大啖美食,身體所需的營養素也補夠了嗎?民間健檢資料顯示,國人對維生素、礦物質等「微營養素」的補充明顯不足,其中的抗氧化維生素異常比例高達64%,且女性缺鐵和缺鈣的比例遠勝於男性。肝膽腸胃科醫… 詳全文 >
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肝膽腸胃科醫師納祖德表示,長期攝取含有重金屬、抗生素的黑心禽血,將會對身體造成傷害,不僅會造成肝衰竭或腎衰竭問題,甚至可能埋下老人失智隱憂。尤其是毒物亦會在腸道被吸收,可能會造成功能性病變, 詳全文 >
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秋冬季節是心腦血管疾病的發病高峰,患者一旦發作,即使及時搶救得宜,日後的治療、復健和擔心發病的壓力,都會對患者和整個家庭造成重大影響。肝膽腸胃科醫師納祖德呼籲民眾養成定期健康檢查的習慣,適度… 詳全文 >
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現代人受到生活和飲食習慣改變的影響,腸道異常比例卻有上升的趨勢。健檢中心分析腸道健檢資料,發現4年來的腸道健康異常且有瘜肉者從18%新增至34%,成長將近1倍,且患者有年輕化的趨勢,肝膽腸胃… 詳全文 >
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家醫科醫師納祖德表示,疲勞、睡眠不佳、常感冒的民眾,免疫力會比健康者低落,如果體內抵抗力不足,體內細胞的完整度會受到破壞,受到病毒的感染機率就會提升。不妨藉由健康檢查瞭解自身目前健康狀況,檢… 詳全文 >
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H7N9疫情越演越烈,但台灣民眾防疫意識仍偏低!疾管局建議民眾勤洗手、避生食、遠鳥禽、避免出入高感染場所,有效降低感染機會。家醫科醫師納祖德則是提醒民眾應落實「4不4要」,並應提高衛生意識,… 詳全文 >