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女性進入更年期後，隨著女性荷爾蒙分泌量減少，不僅造成皮膚乾燥，也會影響蛋白質的組成，因而影響毛髮正常生長，於是容易出現掉髮、長白髮。吳宛容中醫師表示，中醫將更年期掉髮分為4種類型，各有對應處… 詳全文 >

年紀輕輕不到25歲，卻已經開始冒白髮（俗稱少年白），實在非常困擾。究竟造成年輕人冒白髮的原因有哪些？有哪些關鍵營養素可以改善白髮？中醫如何調理來改善白髮的問題？有關長白髮的迷思有許多，像是「… 詳全文 >

為什麼有些人年紀輕輕不到25歲，就開始冒白髮，即俗稱的少年白。年輕人不想再當「白頭翁」，不只要養成規律生活，減少生活壓力、避免熬夜等之外，日常飲食也要注意。究竟導致白髮有哪些危險因子？有哪些… 詳全文 >

壓力大、用腦過度、情緒過於緊張，都會引起白髮的產生，除有少數人在青春期發生「少年白」外，當然也有許多其它因素，可導致頭髮變白，例如：和自體免疫疾病有關、強大精神壓力下，有時會在一夜之間出現許… 詳全文 >

女性常因為掉髮與白髮而困擾，陳玫妃中醫師認為，可透過藥膳與飲食來改善，特別是容易有貧血，或低血壓的女性，皆較容易有掉髮及白髮的問題。因此，在傳統中醫調理白髮掉髮，也是以｢補血｣為主，所以須「… 詳全文 >

掉髮是男女共同的困擾，看到梳子上或地上有一把一把的落髮，令人怵目驚心！尤其，不當減重節食，忽略攝取澱粉、蛋白質，有可能因為營養不均衡而導致掉髮。吳明珠中醫師表示，防止嚴重掉髮，甚至冒白髮，建… 詳全文 >

現代人的生活壓力大，加上不良的飲食習慣和環境污染，導致頭皮和頭髮問題越來越嚴重。許多人都有掉髮和白髮的問題，尤其是女性，更是讓人困擾。該如何拯救掉髮和白髮呢？張文馨中醫師表示，除了正確的飲食… 詳全文 >

明顯的少年白問題，總讓你看起來比實際年齡蒼老許多？就算頻繁染髮仍舊追不上白髮冒出的速度？康涵菁中醫師表示，不想再當「白頭翁」，不只要從減少生活壓力、不熬夜等生活習慣著手；日常飲食多攝取能滋補… 詳全文 >

自疫情延燒以來，造成大多數民眾生活上的衝擊，心理壓力激增，加上在家作息、飲食不均衡，容易狂冒白髮；究竟我們是否能靠健康飲食來緩解白髮產生的速度呢？營養師指出，聰明選擇優質蛋白質、維生素B群、… 詳全文 >

如果想勸一個人別熬夜，您會用什麼理由呢？傷肝、長痘痘、變老變醜、發胖，這些都是老調了，許多人根本無感，反倒是最近網路上流行一個新說法「熬夜會禿頭」，打中現代人對於頂上無毛的擔憂！黃慧娟中醫師… 詳全文 >

明顯的少年白問題，總讓你看起來比實際年齡蒼老許多？就算頻繁染髮仍舊追不上白髮冒出的速度？康涵菁中醫師表示，不想再當「白頭翁」，不只要從減少生活壓力、不熬夜等生活習慣著手；日常飲食多攝取能滋補… 詳全文 >

避免白髮狂冒，除了飲食均衡、生活作息正常、遠菸酒之外，專家更建議，避免使用化學染劑，改用最近高人氣的天然植萃服務來注黑頭髮，養護頭皮，是一個不錯的選擇。從事髮型設計、HairSpa行業多年的… 詳全文 >

長期壓力大、情緒不佳的人要小心，可能是造成掉髮的元凶之一，容易形成俗稱「鬼剃頭」的情形。中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科林榮志主任表示，中醫治療落髮或白髮以「養肝血、補腎填精」為主，除了食… 詳全文 >

白髮位置能顯示健康狀況！現今的職場人工作、生活壓力都不小，不少人年紀輕輕就長出了白頭髮。事實上，根據白髮的位置，就能判斷出健康狀況。 詳全文 >