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看著罹癌的家人吃不好也睡不好，實在好心疼！抗癌已經夠辛苦，加上全身疲勞而影響生活，到底該怎麼辦？營養師指出，蛋白質可以補充體力，建議多補充黃豆、瘦肉、魚類，而鈣質有助放鬆肌肉、舒緩緊張情緒，… 詳全文 >

吃對了嗎？肝癌名列國人十大死因之一，患者常在接受治療的過程中，出現腹水、嘔吐和食慾不振等副作用，影響健康，缺乏足夠的體力可面對治療。大千綜合醫院營養師賴佳妤列舉肺癌患者常見的6大副作用，說明… 詳全文 >

醫療科技進步，癌症早就擺脫「不治絕症」的惡名，近年臨床醫學發現，真正奪走癌友生命的，往往不是癌細胞本身，而是放化療引發的食慾不振、營養不良、睡眠障礙和疲勞等副作用，因此醫界普遍認為，如何熬過… 詳全文 >

「疼痛」幾乎是每個癌友都有的困擾，尤其是突發性疼痛，往往是忽然發生，常讓癌友措手不及，影響生活品質。其實，疼痛不只是身體不適，國外研究指出，甚至會影響存活率。所幸，止痛方法日新月異，目前已有… 詳全文 >

根據衛生福利部101年癌症登記資料顯示，台灣平均一天新增42名女性癌症病友。運動是最佳的防癌良方和抗癌處方，美國癌症醫學會明確指出，每周激烈運動75分鐘可降低罹癌風險，新的一年開始，女性朋友… 詳全文 >

一隻小小畫筆也能給予有如太陽般的巨大能量！許多人罹患癌症後，久病厭世，對同時罹患食道癌和甲狀腺癌的「世明」來說，癌症確實也一度讓他萬念俱灰，中年失業且一度尋求社會救助，但是曾經是職業攝影師的… 詳全文 >

人一天需要多少鐵質才足夠呢？鐵質的需要量因為性別不同而異，生育年齡階段的女性每日需要15毫克、男性每日需要10毫克的鐵質。那麼，素食者一天需要多少鐵質才足夠呢？吃進去是一回事，能被消化吸收才… 詳全文 >

台語有句俗諺：「子時若睏ㄝ丟(ㄉ一ㄡ)，卡贏咧吃補藥」，意思就是晚上11點前就要在床上躺平，這樣不必吃補藥身體自然就健康。由於褪黑激素是在子夜時段分泌量最大（藉由視網膜感知環境中的光暗訊息傳… 詳全文 >

細胞自噬（Autophagy）是細胞的主要資源回收機制，需維持一定的平衡狀態。中央研究院研究團隊成功鎖定一個名為KLHL20的蛋白，發現可以終止細胞自噬，未來將有助於瞭解癌症、神經退化性疾病… 詳全文 >

原來癌症會遺傳？美國研究發現，包含胃癌、乳癌、卵巢癌等12種癌症可能是由基因突變所引起。女星安潔莉娜裘莉就帶有這種基因，因此她罹患婦科癌症的風險比一般人高出很多，日前才會選擇割除乳房和卵巢。… 詳全文 >

1名很重視健康的48歲女子，生活作息正常，沒有吸菸的習慣，卻意外在檢查時發現靠近左側肺門處有一個超過3公分大小的肺腫瘤，經馬偕紀念醫院新竹分院胸腔外科醫師劉洋帆建議，接受單孔胸腔內視鏡手術切… 詳全文 >

一顆顆翠綠的毛豆，被譽為「綠金」，也是對抗乳癌的小尖兵！受到不健康生活習慣的影響，越來越多年輕女性暴露在乳癌的風險之中，部分女性已確診且正在和癌細胞奮戰中，大千綜合醫院營養師陳若蓁表示，適量… 詳全文 >

抗癌已經不容易，如果同時又有糖尿病，到底該怎麼吃？臨床上就有1位被診斷罹患乳癌的蘇小姐，本身又有10年的糖尿病史，擔心為了補充營養「吃太好」，會導致血糖飆高。營養師鄭欣宜建議，以高蛋白質食物… 詳全文 >

癌友補營養不難，謹記3營養法則護健康！為呼籲大家重視癌症病患營養照護的重要性，避免癌友道聽塗說補身不成反傷身，台灣腸癌病友協會邀請營養師及醫師提出營養測量4大指標，以及治療前、中、後期營養補… 詳全文 >