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根據衛福部統計之國人十大死因，心血管疾病已連續十年以上名列第二。勃起功能障礙(ED)是男性的常見疾病，此疾病會使得心血管疾病風險大增，並且伴隨攝護腺肥大，影響生活品質、家庭生活與人際關係。趙… 詳全文 >

早餐是開啟一天活力的泉源，上班族吃早餐，面對琳琅滿目的中西式早餐店，各式各樣的中式、西式、異國早餐，卻可能出現選擇障礙。不同的工作類型和活動量，在營養攝取的份量上也會有些微不同，就請孫語霙營… 詳全文 >

當發現腳底脫皮，多數人會懷疑自己得了香港腳，尤其台灣溼熱的環境更是黴菌最愛。不過，陳昱璁院長、林政賢皮膚科診所院長林政賢與大樹藥局陳俊凱藥師表示，腳底脫皮不只是香港腳的症狀，也有可能是其他疾… 詳全文 >

換個髮型，換個心情；同樣的，不少美眉會選擇染髮，改變頭髮顏色，也能帶來好心情！但是不少人對於染髮卻抱有迷思，像是：「染髮會致癌嗎？」、「染髮會加速掉髮嗎？」、「染髮頭髮會愈染愈白？」、「一年… 詳全文 >

對於想生育的女性來說，備孕階段有許多事情要注意，像是備孕飲食應該補充的營養素，還有備孕時有一些檢查不可少，例如牙科檢查，才能避免牙齦紅腫、發炎影響胎兒。除此之外，備孕也要注意心情變化，避免出… 詳全文 >

家有青少年，父母擔心的問題有千百種，其中在孩子成長階段到底有哪些不能缺少的營養素？如何攝取？ 國泰綜合醫院小兒科主任級醫師侯家瑋表示，多吃營養品就會長高嗎？其實可能所補充的不見得是孩子真正需… 詳全文 >

男人要保持精力旺盛，避免心有餘而力不足，夫妻性生活經常有「6點半」的困擾，影響性福，高敏敏營養師表示，男人年過35歲以後，就要注意養生，尤其日常除了要戒掉不良的習慣，還有一些營養素不可缺，晚… 詳全文 >

不少人備孕想求好孕，於是購買許多保健食品大補特補，面對琳瑯滿目的保健食品，有的主打「備孕調理」，有的能增加「好孕體質」，還有宣稱「全方位機能調理」，嘗試都買來吃吃看。但是。TFC臺北生殖中心… 詳全文 >

為什麼有些人年紀輕輕不到25歲，就開始冒白髮，即俗稱的少年白。年輕人不想再當「白頭翁」，不只要養成規律生活，減少生活壓力、避免熬夜等之外，日常飲食也要注意。究竟導致白髮有哪些危險因子？有哪些… 詳全文 >

翻來覆去，就是睡不著？長期睡眠不足不僅影響情緒，還會讓皮膚狀態大打折扣。除了調整生活習慣外，吃對營養素也能助你進入夢鄉，並且讓肌膚得到充分休息恢復。這些助眠營養素不可不試： 詳全文 >

你知道嗎？曬太陽15-20分鐘可以補充維生素，食物中可從蛋黃、香菇、鮭魚攝取。神奇的營養素維生素D對人體有什麼重要性？維生素Ｄ不足潛在的健康風險有什麼？奉上維生素Ｄ的14項對人體的重要性。 詳全文 >

愛美的女性照過來，性感美麗的「蜜大腿」時代來臨了！想要擁有性感誘人的雙腿，享瘦是第一要務，建議動的時候配合吃，瘦腿效果必然加倍！瘦腿食物必備的營養素：維他命A ，維他命E、鉀、鈣 、維他命B… 詳全文 >

隨著季節變化，溫差大，流感和感冒的病例也開始增加。為了避免被病毒感染，除了勤洗手、戴口罩等基本防護措施外，補充一些有助於增強體力和提升免疫力的營養素也是非常重要的。張文怡營養師建議，以下6種… 詳全文 >

現代人注重健康，為了補充不足的營養素，許多人會選擇服用保健食品。為了補充不足的營養素，更有不少朋友一天得吞下數種種藥丸、膠囊才安心。但每天吞大把保健食品，真的有助健康嗎？網路更盛傳：「保健食… 詳全文 >