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夏日高溫炎熱，想消除脂肪贅肉有妙方！日本近日瘋傳「走路嚼口香糖減重法」，有許多人躍躍欲試。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，咀嚼能提高腎上腺素分泌，提高新陳代謝，確實有助… 詳全文 >

久坐、不愛運動，會逐漸四肢變「弱肌」，影響行動力；其實，口腔內也有咀嚼肌，如果缺少咀嚼運動，同樣也會出現咀嚼肌的力量低下、口輪肌與頬肌的肌力低下等問題，甚至會影響吞嚥能力。牙醫師黃明裕表示，… 詳全文 >

考季即將開鑼，許多考生正陷入K書衝刺階段，偏偏有的學生就是脫離不了「睏」境，甚至出現自律神經失調，感到焦慮、疲累。精神科醫師楊聰財表示，1名高三考生即因面臨學測出現肌肉緊繃、焦慮而求診，經過… 詳全文 >

兒童嚼口香糖對牙齒好嗎？這是許多民眾常有的疑問。國際兒童牙科醫學會理事長蔡宗平指出，當幼童開始長牙，就要用含氟牙膏刷牙，且最好還是在餐後及時漱口刷牙。而嚼無糖口香糖可以刺激唾液的分泌，中和口… 詳全文 >

許多上班族為了提神、解渴，甚至想增加維他命C，常可見人手一杯冰咖啡、檸檬汁，或是柳丁汁等。令人心情暢快的冷飲料一進入口腔後，有的人牙齒卻不禁發出求救聲。臺北醫學大學口腔醫學院臨床助理教授黃耀… 詳全文 >

為什麼往往老人的記憶力衰退快速？研究發現，有可能與咀嚼功能好壞有關。國立陽明大學牙醫學院院長許明倫教授表示，要保持良好咀嚼功能，就要從小做好口腔保健，尤其是年齡介於20至50歲的族群，更是要… 詳全文 >

過年最怕開車塞在高速公路上，頻頻「肚估」非常危險，該怎麼讓自己提神？沈玉琳表示，所幸，偶然間發現嚼食有薄荷味的無糖口香糖，頓時腦門大開，眼睛也似乎亮了起來，因此「來兩粒」便成為自己開車保持清… 詳全文 >

農曆春節前後，口腔清潔千萬別輕忽。牙醫師郭家群指出，春節前後聚餐多，飲食後30分鐘內，若沒有清潔口腔，就容易形成酸性環境，導致蛀牙風險；因此呼籲民眾謹記「愛牙4守則」，或嚼食無糖口香糖「輔助… 詳全文 >

台灣飲料店林立，到處都有手搖飲的蹤跡！可牙科醫師呼籲，市售手搖飲越做越大杯，往往無法一次飲用完畢，於是有不少人習慣慢慢啜飲享受。但值得注意的是，這樣的小動作恐讓口腔pH值大減，導致牙齒長期處… 詳全文 >

根據統計發現，台北大都會的牙醫師有3千人，人口不到3百萬，平均1千人即有1位牙醫師照顧。但是，以宜蘭縣南澳鄉來說，人口6千人，平均4千人才有1位牙醫師，可以稱為「偏鄉中的偏鄉」，牙科醫療資源… 詳全文 >

為了考上理想大學，莘莘學子熬夜K書提法寶盡出，但是，令人想不到的是，竟然有學生熬夜唸書時，竟然口中含著硬糖果，必需要很慢的時間才會融化掉，結果長時間下來導致齲齒大爆發！兒童牙科李楊鈞醫師表示… 詳全文 >

牙科門診常發現，毎年端午節期間，有許多病患面對琳瑯滿目又香氣四溢的粽子，完全控制不住，於是大啖起來。結果一不小心慘劇發生，有的人假牙脫落，不慎把假牙吞下肚；還有的人牙齒斷裂、蛀牙發作，歡樂佳… 詳全文 >

用完餐如果不方便刷牙，少部份的人會使用牙線棒剔牙，但是，豈知牙線棒使用方法不正確，反而可能遭致一口爛牙。牙科門診常見，因為牙線棒使用不當，竟然造成牙齦一碰就出血，差一點變成牙齦萎縮，甚至嚴重… 詳全文 >

每天三餐，還要外加下午茶、宵夜，一天吃五餐常見，但是，想不到卻因口腔清潔不徹底，導致「酸民酸世代」崛起，齲齒機率提升。目前國內12歲平均齲齒數經驗為2.5顆，但是，比起WHO目標齲齒數1顆，… 詳全文 >