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醉鸡、烤鸭、乌鱼子、佛跳墙、年糕、汤圆...过年美食超级多，每天一醒来就是吃吃吃，一不小心就会吃太撑！加上年菜大多是大鱼大肉，年糕、萝卜糕常用煎炸方式烹调，当作甜点的汤圆、红豆汤往往也太甜腻… 详全文 >

前两天朋友传来一张照片，原来是现在流行的宠物年菜，共有六道菜还外加一道点心，看起来超级丰盛，价格也不低，难怪会吸引我朋友注意。因为她真的很爱她家的狗儿子，不仅餐餐鲜食，还不时有优格、蜂蜜水等… 详全文 >

浸泡碗盘的时候，可以善用时间整理瓦斯炉周边或打扫环境。尤其炸完东西之后，锅子总是油腻腻，处理起来相当棘手。 详全文 >

最近的面包有很多危机，表示我们就不能吃面包了吗？根据某杂志专题—揭开面包隐藏的4大危机－五大连锁面包店大调查，我们发现其中内容值得再讨论，根据「新营养食代」的访查，我们提出一些说法，提出讨论… 详全文 >

整个春节长假中，到各家各户拜年，几乎是大鱼大肉。由于春节长假期间食用过于油腻，能量过剩，导致长假结束反而食欲不振，导致精神不振、消化不良，今天就推荐大家一道清爽餐点「马铃薯牛油果沙拉」来养胃… 详全文 >

总受不了起床后，头皮散发出若有似无的油味，因而养成每天早起洗头发的习惯，却搞得每天上班总是匆匆忙忙赶着打卡，有甚么办法可以改善这样的状况呢？ 详全文 >

农历年节，最开心的莫过于家中的小孩们，不仅有红包拿、有新衣服穿，还可以吃到许多好吃的饼干、零食，过年期间连大人们都是大鱼大肉不忌口，更别说小孩了。不过吃得开心之余，同时也可以为家中大大小小的… 详全文 >

过年期间，许多孕妈咪放松地大吃大喝，不仅容易加重原本的腹胀不适，而胀气所伴随的食欲不振、便祕等，甚至可能造成胎儿营养不足，可是不容忽视的孕期烦恼。不妨从简单的饮食习惯与运动着手，轻松告别胀气… 详全文 >

肝脏是我们人体非常重要的器官，生气和易怒都会导致肝脏气血淤滞而成疾。肝脏的健康跟身体是具有很大关系的，所以，平时要注意情志养生，尽力做到心平气和。那么饮食如何保护肝脏呢?保护肝脏的饮食要注意… 详全文 >

中秋月饼总令人爱不释手，但爆表的热量，当心月圆、饼圆、脸更圆！营养师指出，注意月饼热量标示，尽量与亲友分食是避免吃进过多热量的不二法门，另外，可以自己准备简单的药材如山楂、乌梅、绿茶、甘草、… 详全文 >