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3、4個月的小寶貝還未添加副食品,飲食以喝奶為主,不論是母奶或配方奶,水分都占了近87%,幾乎等同喝水,此時是否需要額外補充水分?何時才開始讓寶寶喝水?而寶寶喝水時,有哪些狀況要注意才不致於… 詳全文 >
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說到腦梗塞,一般人普遍都認為它容易在冬季發生。我們很容易聯想到,在寒冷的浴室昏倒,然後就這樣被救護車送走的畫面。但腦梗塞容易發生的季節其實是在夏季。當流汗的季節一來到,腦梗塞病患數目就會開始… 詳全文 >
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唇色黯淡沒血氣,過多角質使唇膏起皮或裂開,唇部細紋跟魚尾紋一樣……再用心化妝也難以顯示魅力。嘴唇是最容易顯老的部位之一,看起來髒髒的嘴唇,形像也嚴重減分。秋冬護唇,讓我們先改掉一些壞習慣吧。 詳全文 >
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老覺得喉嚨卡痰,下意識習慣清喉嚨,每隔5分鐘就清一下發出「吭吭」聲響,不知情的人還以為你在練B-BOX(口技);或是總覺得喉嚨很乾,隨身帶包爽喉糖當零食在吃,反而越吃越乾。新北市恩主公醫院復… 詳全文 >
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從天然食物中攝取所需營養素-上班族媽咪因為外食不便,在維生素和礦物質的攝取上常常缺乏,因此很多孕婦傾向以保健食品補充,認為這樣就萬無一失了。台北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師 沈孟勳醫師表示… 詳全文 >
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潮濕悶熱可說是台灣近年夏季的寫照,林頌凱醫師指出,在這種環境下水分流失快,很容易產生抽筋等熱疾病;然而,並非只有進行戶外運動才會抽筋,長時間躲在冷氣房,若沒有補充水分或活動手腳,也很容易抽筋… 詳全文 >
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飲食療法與營養管理法.攝取足夠的水分來淨化體液 身體的細胞維持正常運作,最重要元素就是水。人體80%是由水構成,而組成人體最小的單位,也就是細胞,是利用水來維持生命的。所以,為了最終的健康和… 詳全文 >
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每年7、8月是學生的暑假,也是中暑的高峰期,衛生署統計前兩年,因中暑等熱急症至急診就醫民眾,超過半數發生在暑假,由於近日氣溫持續上升,衛生署提醒民眾應注意多喝水與做好防曬措施,以預防中暑等熱… 詳全文 >
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夏季高溫造成人體不自覺的水分喪失,若又因為躲在冷氣房,享受涼意反而忘記喝水,醫師提醒水分補充不足,連帶使得排尿次數減少,當尿液滯留於膀胱的時間一長,就很容易造成細菌孳生,引發泌尿道感染。 詳全文 >