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每年7、8月是學生的暑假，也是中暑的高峰期，衛生署統計前兩年，因中暑等熱急症至急診就醫民眾，超過半數發生在暑假，由於近日氣溫持續上升，衛生署提醒民眾應注意多喝水與做好防曬措施，以預防中暑等熱急症。

根據衛生署「及時疫情監視及預警系統」，全國170多家醫院急診在99年及100年，全年因中暑等熱急症而就醫的人次，分別高達1,510人及1,456人，其中分別有890人、662人發生在暑假期間。今年1至6月因中暑等熱急症至急診有362人，雖較去年同期的571人為低，但近日邁入酷熱的炎夏，衛生署提民眾提高警覺。

任何人都可能產生中暑等熱急症，不過下列高危險族群更應特別注意，包括：嬰兒及幼童、大於65歲以上的老人、患有慢性疾病（如心臟病或高血壓）、戶外工作者或運動員等。

衛生署提醒，炎熱的天氣下，不論活動程度大或小，都應該隨時補充大量的水分不要等到口渴才補充水分；此外，要減少含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多的水分。

若天氣預報有異常高溫，應避免安排戶外活動，若需要在高溫環境下工作，最好彈性安排工作時間，比如儘可能將活動安排在早晨或傍晚、定時補充水分、定時到陰涼處休息，以及戴寬邊帽、太陽眼鏡、塗抹防曬乳液等。

中暑等熱急症的徵兆包括體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，這時務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。

許多民眾會在炎熱的暑期到游泳池或海邊消暑，仍應注意補充水分以及做好防曬措施，以免產生中暑等熱急症。