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「哈啾!」春暖花開,卻也是過敏盛行的時節,容易造成皮膚和鼻子搔癢,甚至引發氣喘問題,影響晚上睡眠。想要降低過敏源,除了做好居家清潔,別忘了還要防範家中的塵螨。建議可以挑選乳膠材質的防螨枕頭,… 詳全文 >
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LaSova盈風創辦人也是特力集團的總裁何湯雄先生,團隊研發LaSova “摺枕”,設計符合人體工學,符合頭、頸、肩膀的人體曲線,並且提供仰睡、側睡等正確的支撐。何湯雄指出這款摺枕最特別的是… 詳全文 >
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人的一生有大約三分之一的時間是在睡眠中度過,但是,許多人卻深陷睡眠障礙所苦,不但一覺醒來全身僵硬、腰痠背痛;有的睡眠過程中更是頻頻打鼾,甚至有睡眠呼吸中止症,以及有的人感覺非常疲憊,白天注意… 詳全文 >
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關節疼痛讓睡眠品質大打折扣,特別是肩頸痠痛更是影響睡眠品質的無形殺手。物理治療師陳偉修強調,要避免關節老化或是疼痛,保持正確的睡姿很重要,建議民眾可利用簡單復健動作,或是調整枕頭高低,保護關… 詳全文 >
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質的重要性可見一斑。要找到一個滿足所有條件的好枕頭並非易事,即使逛遍所有家飾店,也很難找到硬度、材質、膚觸與高度都適合自己的枕頭。話說回來,究竟什麼樣的枕頭才算是「理想的枕頭」?由於每個人喜… 詳全文 >
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總受不了起床後,頭皮散發出若有似無的油味,因而養成每天早起洗頭髮的習慣,卻搞得每天上班總是匆匆忙忙趕著打卡,有甚麼辦法可以改善這樣的狀況呢? 詳全文 >
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老是感到肩頸僵硬,早上起床時僵痛更是明顯,且症狀反覆發生?當心!可能是退化性關節炎所引起。一名17歲高中生,半年內數次發作頸肩僵硬疼痛,近期在早上起床時更常感覺脖子肩膀特別僵痛,甚至頭無法轉… 詳全文 >
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家中有過敏兒嗎?一碰到塵蟎就噴嚏連連,根據中華民國抗過敏衛教協會統計,台灣有7成的幼稚園學童有初期過敏的症狀,造成過敏兒越來越多的原因,除了遺傳、氣候因素外,塵蟎竟然高佔9成。因此居家用品必… 詳全文 >
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中國人有句俗諺:「高枕無憂」,可是有醫師建議,一般成人使用的枕頭高度以10至15公分為宜,如果過高或過低,都會增加頸椎和肌肉的壓力和負擔,不僅無法讓身體獲得充足的休息,也容易引發肩頸脊椎和呼… 詳全文 >
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許多人都有「落枕」的經驗,早上一覺起床,突然感覺肌肉和肩頸疼痛,脖子無法順利轉動,且頭部僵硬地歪向一邊,走路總是維持著奇怪姿勢,心裡還不斷猜想是不是枕頭的問題。不過,醫師表示,「落枕」不只與… 詳全文 >
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枕頭是每個人安穩睡覺的必備品,市面上也出現各種功能性枕頭或填充中藥材、草藥的特殊枕頭,醫師表示,枕頭上容易蓄積頭皮屑、皮屑等髒污,這些都是塵螨的食物來源,因此枕頭套必須定期清洗,以免塵螨誘發… 詳全文 >
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成人睡覺時使用枕頭支撐頸椎,維持脊椎呈現正常S型,達到自然放鬆的目的。不過,剛出生的寶寶因脊椎尚未發育,使用枕頭反而會適得其反,影響「龍骨」和其他身體機能的正常生長發育,甚至因翻身趴睡造成猝… 詳全文 >