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您也有這樣的困擾嗎？每次帶孩子到公園、遊樂園，其他小孩都玩得不亦樂乎，恨不得不回家。但自家小寶貝，卻不論你怎麼苦口婆心勸說，始終提不起勇氣嘗試遊樂設施及器材，讓您忍不住太嘆孩子太沒用？其實這… 詳全文 >

不管是誰，一旦被宣判罹患癌症的時候，聽起來也許是一個令人沮喪的壞消息，卻也 是一個重新檢視生活的時機。過去可能已經有一些徵兆，只是被忽略了，生病只是剛好提醒了我們，應該好好正視這個問題。然而… 詳全文 >

假設我現在跟人打賭要將一顆石頭扔進距離我十公尺遠的垃圾桶內，這就形成一種壓力。相反的，如果我是漫無目的地扔進草叢，我一點都不在乎它掉到哪兒去，這便不是壓力。 詳全文 >

幼兒園在校統一施打公費流感疫苗，會出現集體恐慌而哭成一片嗎？三軍總醫院精神醫學部兼任主治醫師楊聰財表示，醫學上確實會有「集體恐慌」的現象沒錯，且千萬別小看恐慌心理，造成的影響力！ 詳全文 >

重複練習—找到正確的解決辦法，不表示已找回了拒絕或肯定的勇氣。你仍要持續重複訓練，每分鐘都必須提高警覺，以免「恐懼」捲土重來。你必須不斷告訴自己： 詳全文 >

不敢表現自己的能力，哪怕信手拈來的事情，也往往向後退縮，將把機會讓給別人。 詳全文 >

生老病死，世人有誰最終不是要走上這一遭。傷心難過，很多時候只是自己給自己設置了過不去的坎兒。你今天所有的陰鬱，並不會換來第二天的陽光。哪怕是對未來極盡擔憂，也永遠都不能夠掌握得了下一次偶遇時… 詳全文 >

一個怕昆蟲、不敢接觸小動物的媽媽，兒女會怕這些東西的機率很高；而在非洲拍攝野生動物的攝影師父母，才有可能養出可以騎在大象背上、跟小老虎一起玩的tipi （《我的野生動物朋友》攝影集裡的小女主… 詳全文 >

帶小孩看病是許多家長的惡夢！加上錯誤的引導方式讓孩子更害怕看診，專家建議爸媽和孩子好好聊一聊，解開孩子害怕的心結。你也曾這樣告訴小孩嗎？「打針就像被蚊子叮，一點都不痛??你知道這種「與事實不… 詳全文 >

許多癌症病人非常恐懼死亡，甚至認為只要提到死亡、或是連提都不敢提、或因恐懼而流淚……，都是負面行為，必須不計一切來避免。下面這些事情會讓人付出極高代價，包括缺乏溝通、壓抑情緒、隱藏疼痛、極度… 詳全文 >

關於死亡的日期，沒有人有十足的把握它何時會到來，可是，我們可以選擇如何從容地面對它的來臨……男病人問醫生：「依現在的情況來看，我還剩下多少日子？」「一個月左右。」醫生回答。 詳全文 >

前幾個禮拜我看了Vicki老師翻譯的文章，裡面點出了現代的人與人、人與狗、狗與狗的問題，尤其是在台灣這樣的環境中更是常見，而其中11句話所探討的11現象，更是讓我心有戚戚焉。因此，我將舉出幾… 詳全文 >

天色一暗，你家的小寶貝就開始緊張兮兮，晚上不敢一個人睡覺，還堅持房間裡有鬼嗎？2至3歲的孩子對周遭環境敏感度提升，加上受到媒體和大人言詞的影響，許多小朋友怕黑又怕鬼。幼兒保育專家段慧瑩提出3… 詳全文 >

美國一項小型的研究卻發現，「恐懼」是人類演化過程中賴以維生的工具之一，也和腦袋的發展緊緊相連，換言之，天性越容易焦慮的人，智商似乎也越高。 詳全文 >