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夏天的腳步接近了，也揭開減重大作戰的序幕！許多上班族因為久坐變成大腹婆；還有的男性習慣應酬吃宵夜，不知不覺吃出鮪魚肚；以及有的愛漂亮的美眉，急著甩掉蝴蝶袖、蘿蔔腿，紛紛嘗試各式各樣的減重方法… 詳全文 >

考季快到了，許多學生白天在學校K書，回到家繼續開夜車苦讀，幾乎沒有時間外出運動，甚至三餐都得靠速食或外食來打發，長時間營養不均衡，以致開始出現腸胃蠕動變慢，排便不通暢的情況；還有體重也開始逐… 詳全文 >

藝人在螢光幕前看起來光鮮亮麗，尤其鏡頭前個個身材窈窕玲瓏有致，其實都要拜不斷控制體重之賜，所以，減重可以說是明星藝人的例行功課，但是，也經常會傳出許多誇張錯誤的減肥方法，包括服用興奮劑、含有… 詳全文 >

許多中年上班族男性，40歲不到，久坐辦公室不活動，就擁有水桶腰、鮪魚肚，加上應酬又多，體重直線上升，肥胖嚴重時甚至引發慢性疾病，令人苦惱不已。但是，礙於生活步調緊湊，無法落實定時運動與均衡攝… 詳全文 >