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中國傳統治病醫學「針灸」，除了能治療一般病症，甚至對於心理疾病也有顯著的改善效果，在權威期刊「PLOS醫學期刊」上的一篇英國最新研究中證實，憂鬱患者接受針灸療法，能獲得與接受心理諮商相同的改… 詳全文 >

懷孕期間從事適當運動有助於減少孕期不適，並有助生產時的順利，游泳就是不少孕婦會選擇的溫和運動，不過英國最新研究報告發現，愛好游泳的孕媽咪們要注意了，泳池中用來消毒的氯，可能會影響肚中胎兒的免… 詳全文 >

俗語說“吃洋參，不如睡五更”，睡眠質量的好壞與人們的身體健康與否有著密切的聯繫，尤其對於孕媽來說，睡眠不足不僅對自身有著不良影響，也會影響腹中寶寶的健康。那麼孕晚期睡眠不好是什麼原因導致的呢… 詳全文 >

法國政府曾建議，婦女懷孕和哺乳期間，每天飲用含咖啡因的飲料不要超過3杯，但該建議可能要重新檢視。根據歐洲一項最新研究顯示，懷孕期間攝取具咖啡因的飲料，可能不利胎兒大腦發育。 詳全文 >

有些媽咪擔心懷孕後會因為荷爾蒙因素的影響，造成過敏情形惡化；以往的確也曾有孕婦在門診反映：「我有過敏性鼻炎，懷孕的時候好像覺得鼻子更塞了！」對此，陳俊葦醫師指出，懷孕並不會導致過敏程度惡化， 詳全文 >

既然新生兒的鐵質來自胎兒時期的「儲蓄」，孕媽咪在懷孕時就必須特別留意攝取足夠的鐵質，行政院衛生署建議孕媽咪在懷孕後期，每天要攝取鐵質45毫克，供應母體和胎兒所需；要特別注意的是，孕婦補鐵除了… 詳全文 >

懷孕期間在為肚裡的胎兒補充營養之餘，準媽媽也要注意自己身體的健康，適當的運動除了可以幫助擺脫腰痛、水腫、過胖等困擾之外，最新研究還發現，孕婦若養成適當的運動習慣，每周散步或快走3次，還可以降… 詳全文 >

熱浪來襲，孕婦常喝含糖果汁或飲料，容易增加生產的風險。醫師警告，孕婦若喝太多果汁，容易攝取過多的糖分和熱量而導致體重狂飆，不但增加妊娠糖尿病的風險，還可能因為胎兒過大，而造成產程遲滯的問題， 詳全文 >

【掌握營養重點‧避免NG食物】在台灣，夏季總是潮濕又悶熱，因此也影響很多人的胃口，更別說是孕媽咪。針對氣候、飲食內容和方式等等，孕媽咪在夏季飲食方面，有哪些需要注意的地方呢？3大守則‧夏日輕… 詳全文 >

懷孕期間因體質改變、進食次數增加，孕婦出現蛀牙和牙周病的機率大增，豐原醫院牙科醫師陳梅玉提醒，孕婦產檢別忘了做口腔檢查，且需比平日更注意口腔清潔，不要忍著牙痛而拖延治療，以免導致牙周疾病惡化… 詳全文 >

女星廖家儀產後身材更火辣，不僅在短短兩個半月靠著餵母乳、帶小孩成功剷肉20公斤，上圍也因為哺乳的關係脹至G罩杯。不過她也透露因乳量太多，每隔5小時就要擠一次奶，就怕不擠會導致乳腺堵塞。 詳全文 >

廖婉絨中醫師說明，孕婦痘痘好發於臉部額頭、鼻子等臉部T字部位，或嘴巴、下顎等部位，透過適度的經絡穴位按摩，可以讓五臟六腑功能協調，使經絡順暢，改善臉部血液與淋巴循環，進一步改善黯沉及痘痘肌膚… 詳全文 >

營養師趙函穎表示，推荐孕婦吃番茄去痘兼養顏，番茄含有豐富的茄紅素，茄紅素有優越的抗氧化效果，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害，在人體以及肌膚表面也可以防止老化，並有去痘效果。 詳全文 >

主持人郁方今年4月初順利產下一女，產後2個月即減重14公斤的她，不僅身體狀況好，小孩也吃得飽。親自餵母乳的郁方，平均一天可以出產3公升奶水，女兒根本來不及喝，導致家中冰箱爆滿，還得向開日本料… 詳全文 >