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「醫師，我的分泌物愈來愈多，很不舒服，甚至一天要換好幾次內褲，才覺得不會難過。應該怎麼辦？」這是許多懷孕媽媽共同的困擾，孕婦在夏天的生活真的很辛苦，除了頂著大太陽帶球跑，有時因為環境過於悶熱… 詳全文 >

懷孕媽咪有時要跑出跑進，很容易流汗，在天氣潮濕悶熱推波助瀾情況下，如果未注意徹底清潔，陰部長時間處於不透氣的環境中，容易增加細菌、陰道滴蟲，以及黴菌感染的機率，而造成泌尿道感染，中醫師李思儀… 詳全文 >

夏天因為氣候潮悶熱，對於孕婦來說，如果清潔不夠徹底，就像一般婦女，也容易出現泌尿道感染問題。中醫師李思儀表示，在中醫觀念認為，容易陰道感染的女性，大多是抵抗力較弱，所以一旦身體比較疲勞，陰道… 詳全文 >

靜脈曲張俗稱「浮腳筋」，是靜脈系統最常見的疾病。中醫師陳旺全指出，傳統中醫治療多用活血化瘀為主，臨床可用藥方調理體質、針灸按摩穴位，或是居家簡易4功法延緩症狀，而食補則是以黑木耳較具成效， 詳全文 >

懷孕各階段的適合睡姿　雖說睡姿會影響到準媽媽的血液循環，但並不代表懷孕10個月裡都必須維持同一種睡眠姿勢，如此一來反而會使準媽媽感到更不自在，以下提供您懷孕各階段所適合的睡姿做為參考。懷孕初… 詳全文 >

在懷孕10個月當中，準媽媽不只要注意飲食、運動、室內外活動安全，就連睡姿及睡眠品質都成為一個值得注意的話題。在非洲某國，因有鑑於胎兒死亡率較高，便產生一連串針對準媽媽生活品質的研究，竟發現準… 詳全文 >

戒菸需要非常強烈的動機。一名已抽菸8年的曾小姐，就是在得知懷孕後，因為擔心寶寶的健康，主動搜尋網路資訊而與戒菸專線聯繫，終於在懷孕13周時可以完全不再抽菸，替「為母則強」下了最佳註解。 詳全文 >

懷孕害喜是因為體內黃體激素升高的影響，每個孕婦在前3個月都會有此經驗，如果是神經系統較不穩定或平常容易緊張的孕婦，害喜的症狀就會更明顯。中醫師陳潮宗表示，透過幾個簡單按摩穴位，可以適度緩解孕… 詳全文 >

營養師趙函穎表示，有一些水果的營養價值高，還具有止孕吐的好處；但是，選擇吃水果止孕吐之前，必需先了解水果的分類，其一是無酸味水果，例如芭樂、蘋果、番茄等；至於有酸味的水果則包括奇異果、柑橘與… 詳全文 >

馬偕醫院家庭醫學科醫師黃麗卿表示，水腫或肥胖都會讓體重增加，不過水腫跟增胖原因不同，源自組織間液的異常貯留，因此按壓皮膚時，凹陷的皮膚會比較慢才恢復；受到地心引力的影響，水腫往往從下半身開始… 詳全文 >

林俐玉護理師表示，胎兒的發育確實會受到外界聲音的影響，不過胎兒最常聽到的聲音，其實來自媽媽，因此孕婦不論聽公認很優雅的古典樂，或聽自己喜歡的音樂，甚至是旁人多說一些鼓勵的話，只要能讓孕婦感覺… 詳全文 >

近期除了赴中國大陸旅遊要防範H7N9流感，日本的德國麻疹疫情也正熱，疾病管制局公布今年首例境外移入德國麻疹病例，患者是一名赴日自助旅行的女性，衛生單位已掌握160名與該女的接觸者，進行健康監… 詳全文 >

懷胎10月的過程中，不僅飲食選擇、作息都要注意，甚至連睡覺的姿勢都大有學問，有鑑於非洲迦納地區小嬰兒死胎機率十分高，研究人員欲找出可能原因，因此發現孕婦睡姿是重要關鍵，採取仰躺睡姿者，死胎的… 詳全文 >

懷孕時子宮脹大，壓迫下肢回流的靜眽及神經，造成血液循環不良，連帶末梢神經跟著受到影響，瑜珈老師唐幼馨分享藉著椅背可以進行的「交互顛腳」動作，一方面可促進末梢血液循環，也能刺激腳步肌肉，舒緩久… 詳全文 >