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冬天一到，沒什麼事情比躲在溫暖的室內吃橘子還要來的幸福了！有時候，只要一坐下來，開口就是吃掉10顆橘子呢！看著那一堆剝下來的橘子皮，卻又不免覺得丟掉可惜嗎？接著就來介紹幾種橘子皮的活用方法。 詳全文 >

您一天會喝多少杯咖啡呢？近來有許多人喜歡自己手沖原豆咖啡，但在享受咖啡美味之餘，卻不知道咖啡豆殘渣其實有許多功用。以下就來介紹咖啡豆殘渣的活用方法。 詳全文 >

懷孕期間動作不敏捷，又需要時常休息，本篇邀請達人傳授家事技巧，讓孕媽咪的年節前掃除簡單達標又輕鬆不累。 詳全文 >

沙發和椅子的座面，處理方法因材質而異。其中以皮革製品要特別小心處理。靠枕也能以相同的方式清理哦！ 詳全文 >

事先瞭解一些相關知識，對於提高「順便打掃」的效果會更有利，最基本的觀念就是「在弄髒之前阻止污垢產生」。污垢生成處可大致區分成「用水的場所」、「用火的場所」以及「牆壁與地板」請先認識這些污垢的… 詳全文 >

今年的過年來得比往常早一點，才剛跨完年沒多久就要迎接中國農曆新年，也是家家戶戶開始動手大掃除、除舊佈新的時期，今天就要先從我們每天都接觸的生活日用品著手，告訴你隱藏在身邊、隱藏細菌的居家物品… 詳全文 >

在我任職的清潔公司裡，為了維持機場的整潔美觀，會分別使用各種清潔劑。但是，在家庭裡只要準備左頁所列舉的5種多用途的清潔劑，單一或組合使用這些清潔劑，就足以應付各種髒汙情況，幾乎能將家裡的所有… 詳全文 >

掃掃掃，掃不停！過年前大掃除，從搬重物、清洗，簡直令人抓狂，加上天氣動輒發出低溫特報，更容易誘發原本既有的肌肉疼痛舊疾，竟而導致急性筋膜發炎，頻頻傳出疼痛感覺。門診發現，年終大掃除期間，會引… 詳全文 >

快過年了，準備趁假日大掃除嗎？臨床常見不少因大掃除而「歪腰」或手痠腳麻的患者求醫，正值年前除舊佈新的時節，大千綜合醫院體系復健科醫師陳泰宗提醒民眾，打掃要分段進行，且打掃前應做好暖身動作，以… 詳全文 >

年節將近，家家戶戶都在進行歲末大掃除，由於工作、大掃除太過勞累，小心引起偏頭痛！此外，過年時也應該儘量避免誘發頭痛的食物，例如煙燻食物與應酬會喝的紅酒等。南投醫院神經內科蔡覺毅醫師表示，偏頭… 詳全文 >

俗話說的好：「年廿八，洗邋遢」，年關將屆，為了讓來年擁有好氣象，家家戶戶無不卯起勁來大掃除！但若長時間姿勢不對，肌肉使用過度，當心恐使腰酸手麻等「家事勞動症候群」找上門，痛不欲生！台北市立聯… 詳全文 >

過年大掃除，許多人遇到過期或廢棄藥品，不知道該怎麼辦？衛生福利部豐原醫院藥劑科主任廖慧伶提醒民眾千萬別把藥品直接扔進垃圾桶或沖進馬桶，應將藥盒和不同的藥品種類分別處理，以免造成環境污染或遭不… 詳全文 >

年終歲末忙忙忙，工作忙結案，下班忙打掃，不僅筋骨肌肉吃不消，更出現肩頸僵硬、全身痠痛不適等現象。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師沈蘊之表示，想要避免痠痛問題找上身，預防勝於治療！平時就… 詳全文 >

新年到！家家戶戶無不卯起勁來大掃除、採買年貨，若姿勢不對，肌肉使用過度、長時間勞損，一不小心就造成腰痠手麻、背部痠痛、膝蓋發炎、扭拉傷等不適症狀！台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師沈蘊之… 詳全文 >