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全球有許多國家面臨糧食危機，然而台灣人舌尖的浪費卻多得嚇人，全台800萬家庭，一年至少浪費、損耗2400億台幣在食物上，一項調查找出飲食的2大惡習，分別是：常外食且點太多、吃不完又不愛打包。… 詳全文 >

北市聯合醫院和平婦幼院區營養師黃雅慧表示，早餐不僅只是胡亂吃而已，還要吃得好、吃得巧，才不會攝取過多的糖分、油脂、壞的膽固醇或是吃壞肚子，徒增腸胃負擔，建議要兼顧全穀根莖類、豆魚肉蛋類、低脂… 詳全文 >

職場上班族工作繁忙，三餐幾乎都在外解決，為了節省時間常常選擇簡便快速的東西果腹，除了便當，關東煮、滷味、串燒等也是常見的選擇，然而這些餐點的共通點便是蔬果攝取量皆不足，且調味料太重、太油，無… 詳全文 >

根據蓋洛普調查最新數據顯示，美國有77%的人晚上會回家吃晚飯，至於在台灣部份，雖然外食的比例偏高，早午餐都有近7成的民眾在外用餐，但就晚餐來說，還是有近80%的人在家用餐。 詳全文 >

兒童福利聯盟文教基金會調查發現，學童單獨外食問題多，既不營養均衡、甚至亂吃或不吃，因此提出了「健康飲食135運動」，呼籲家長落實：「1」定要陪伴、一周煮「3」餐、一日「5」蔬果，替學童從小打… 詳全文 >

兒童福利聯盟文教基金會今24日發布「2012年兒童外食狀況調查報告」，令人意外的是，3成晚餐外食的學童當中，高達44%把薯條當正餐吃，他們喝含糖飲料、吃油炸食物也比一般學童普遍，恐怕容易衍生… 詳全文 >

職場上班族工作繁忙、雙薪家庭普及化，都是造成外食族的因素，衛生署國民健康局最新調查顯示，一周至少５天外食的比例逐年增加，高達66%受訪者的中餐採外食，加上沒有良好的飲食選擇，高達82%攝取不… 詳全文 >