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身體發冷是很常見的健康問題。在大部分的情況下，即使是藥膳，我都建議各位攝取能使身體暖和起來的料理。享用熱呼呼的料理，不僅能溫暖腸胃等內臟器官，還可促使血液在全身順暢流動，並活化淋巴液或體液循… 詳全文 >

明明睡的很多、也睡的很沉，但每天卻還是好覺得疲倦、想睡覺，尤其當冷氣團來襲、溫度下降時更比其他人還怕冷。而且，常常伴隨有異常掉髮的問題，總讓你懷疑自己是不是老了？周宗翰中醫師提醒，小心如果上… 詳全文 >

冬天氣溫下滑濕氣大，許多人紛紛出現一起床，感覺頭暈目眩，甚至天旋地轉站不穩等不適症狀。經過診斷為眩暈症，此為常見冬病，如果輕忽治療，可能有導致中風的風險。康涵菁中醫師表示，冬季最常出現的眩暈… 詳全文 >

冬天氣溫下降冷風吹，為了防寒，家裡紛紛開啟電暖爐、除濕機，結果有一些人開始出現眼睛乾澀、刺痛或灼熱，以及容易流眼淚，感覺很不舒服。根據眼科門診觀察，冬天罹患乾眼症的人有增加的趨勢。萬芳醫院眼… 詳全文 >

冬天冷颼颼，感覺手腳冰冷，腦袋也打結了嗎？尤其，年底加班一波波，感覺自己是腦衰族、腦弱族、燒腦族嗎？如果長期大腦處於「關機」狀態，小心上班精神變差、注意力不集中、記憶力衰退。要讓大腦維持精神… 詳全文 >

冬天冷鋒一波波，加上正值後疫情時代，維護健康增加防護力，應先從防疫保暖術開始！根據研究發現，現代人的體溫正在下降中，恐影響健康防護效能。輔大家醫科醫師許書華表示，天冷溫度下降，小心誘發腦中風… 詳全文 >

飲食是切身的生活大事，能夠在家自己執行，必須非常穩妥，戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」，這十二字箴言永遠是排寒保暖的主軸。在這一主軸下，掌握因時因地因人制宜的原則，進行每一次攝食。 詳全文 >

肚子又「咕嚕咕嚕」叫了嗎？隨著冬天來到、氣溫下降，是不是讓你開始覺得原本封印在體內的大食怪，好像突然被釋放出來了。不但食慾變得比以前好，而且特別容易肚子餓？王心眉中醫師表示，愛美、重視健康的… 詳全文 >

李小姐46歲，2年內因為工作關係手需長期接觸水及清潔液，導致雙手手掌皮膚開始紅腫、搔癢、脫皮又粗糙；尤其左手的中指及食指皮膚嚴重龜裂，即使使用了類固醇還是控制不佳，冬天傷口更是裂到深可見出血… 詳全文 >

立冬甫過，四季時序已行至冬季，早晚涼意更加明顯。低溫或溫度驟降都會造成血管收縮，使血壓上升，影響心血管疾病的發生率。食品藥物管理署關心民眾，應多注意溫度變化，做好保暖措施，尤其是長輩及有高血… 詳全文 >

寒流還沒來，但皮膚卻超有感，乾巴巴的像缺水的花般好難受，即使擦了乳液還是超乾癢？究竟想要擺脫惱人的「冬季癢」症狀，該怎麼做才對？吳宛容中醫師表示，其實只要用對方法，依照個人體質問題，妥善調理… 詳全文 >

武漢肺炎疫情肆虐全球，過去各國專家、學者，都曾在疫情爆發初期提到，武漢肺炎疫情恐將在秋冬爆發第二波。但近期世界多國也在解封後，似乎就已有第二波疫情爬升的現象？是否代表武漢肺炎比流感更難纏？導… 詳全文 >

好噁心？好恐怖？不知道牠們的真實面目？牠們最貼近人們的生活，卻最不為人所熟悉。直到窺探牠們的生活以後才恍然大悟，原來牠們和我們想像的不太一樣，原來這樣做就能相安無事！ 詳全文 >

根據台灣營養基金會統計，全台有超過500萬人有便祕的問題，而如果你在冬天時更加嚴重，這不是錯覺，而是在學理上說得通的現象！冬天到了，日常身體活動可能隨之減少，再加上冬天不容易流汗導致我們飲水… 詳全文 >