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一談起豬肝，不少民眾立刻聯想到「補血」，冬天因氣候寒冷，很多人喜歡吃豬肝湯、豬肝粥來補血循環，吃豬肝真的可以補血嗎？ 詳全文 >

天寒地凍，脫著褲子，苦蹲馬桶，「黃金條塊」卻始終擠不出來。只好使勁、再使勁，一股勁地使到臉紅脖子粗，肛裂滲血、痔瘡也發作了。這道「難解」的習題，可為現代飲食男女帶來不少後顧之憂。 詳全文 >

台灣雖然屬於亞熱帶國家，但是到了寒冬季節，依然會冷得讓人「凍未條」，最近新一波寒流即將來襲，你是否已做好保暖防寒的萬全準備了呢？英國《每日郵報》網站報導提供了幾種日常生活中可以幫助保暖、抵抗… 詳全文 >

炎熱的天氣稍趨緩和，終於感覺到秋意了。正所謂美食的秋天！　秋天的魚類特別新鮮，還有香菇、地瓜……光用想的，肚子就餓了起來呢！到了秋天，夏天腸胃不適的狀況，逐漸回復正常，食慾也大為增加，一不小… 詳全文 >

精神緊張、過度疲勞、飲食不規律等習慣，都有可能對胃造成嚴重的傷害。日常生活如何養胃，堅持下面12點就可以養出好胃。 詳全文 >

天氣的變化，都影響著肌膚的水分平衡，譬如說每到了秋冬換季時，有些人便感到臉頰變得非常乾燥，其實這是因為天冷使皮膚微血管收縮，血液無法運送足夠的養分到皮膚，肌膚開始乾裂，尤其是臉頰及眼周的肌膚… 詳全文 >

中醫理論中，寒性體質的人血液循環不好，手腳容易冰冷、易出汗、膚色淡、口淡無味、很少口渴。導致寒性體質的因素有先天和後天。後天因素主要包括不愛運動、喝酒、抽煙、果汁過度等壞習慣;飲食營養不足、… 詳全文 >

寒冷的日子，在車站等車時，「總是忍不住會在自動販賣機買可可」的人應該很多吧！冬天的定番熱可可，不僅讓身體暖呼呼，其甜味還可以舒緩心靈。但是從以前就以健康食品聞名的熱可可，雖然在對抗虛冷症是有… 詳全文 >

農曆過年即將來臨，然而一波又一波的低氣壓，忽冷忽熱的天氣不僅讓一般人容易感冒，也容易讓家裡的長輩犯上一些痠痛、心絞痛等毛病，在低溫環境中更要好好注意如何預防這些病症的發生，保障老年人在冬天也… 詳全文 >

16℃低溫，血壓驟升程度大 研究結果發現，在每位受試者睡眠後期，確實有血壓驟升的現象，比較16℃及23℃兩種溫度情境的差異，發現在16℃的低溫情境中，晨間血壓驟升的程度明顯較大，其在統計上… 詳全文 >

根據研究，在16℃的低溫情境中，晨間血壓驟升的程度明顯較大，建議早晨的臥室環境溫度應避免低於16℃，以避免心血管疾病發作的風險。冬天是心血管疾病發作的高峰期，而這個現象特別好發於清晨，主因為… 詳全文 >