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當寶寶四到六個月大時，單靠母奶或嬰兒配方奶已經無法滿足其成長所需，需要適時、漸進地添加固體的食物時，便視為「副食品添加」。除了藉此能幫他們補充營養外，同時也能訓練吞嚥固體食物及咀嚼的能力，漸… 詳全文 >

全身蕁麻疹發作，除了影響外觀的大片紅疹，發作時還會伴隨而來惱人的搔癢不適。近來網路就盛傳，「想要避免蕁麻疹大爆發，飲食中少碰富含組織胺的就對了！」究竟這樣的方式是否有效？專業皮膚科醫師陳玄祥… 詳全文 >

夏天紫外線強，許多愛美女性怕皮膚曬黑，於是猛塗防曬乳液、躲在室內避開陽光，甚至晝伏夜出，加上沒有食慾，飲食不均衡，結果可能導致身體所需的陽光維生素即維生素D嚴重不足。鄭乃源醫師提醒，人體器官… 詳全文 >

口腔中除了牙齒之外，還有看似不起眼的舌頭，舌頭是品嘗食物的重要工具，如果沒有舌頭，就無法品嘗到食物酸甜苦辣的味道。尤其，舌頭還能反應一個人的身體健康狀態。現在就讓黃文龍牙醫師告訴大家如何從舌… 詳全文 >

維生素D在維生素界有「陽光維他命」之稱，不僅是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。藥學碩士趙順榮藥師指出，維生素D從維持健康的免疫系統和神經系統，到預防某些… 詳全文 >

維他命D是人體必需的營養素之一，它不僅有助於骨骼健康，還對心臟、免疫系統、神經系統等多個系統的正常運作都有重要作用。平時如何從食物中獲得維他命D？讓江坤俊醫師帶你了解缺乏維他命D的8大徵兆：… 詳全文 >

自體免疫疾病是一種免疫系統失調的疾病，當免疫力失調或遭受感染時，會開始攻擊自己的身體器官與組織，進而導致自體免疫疾病的發生。美國功能醫學醫師指出，保護自己的免疫系統，進而避免受到自體免疫疾病… 詳全文 >

春天季節交接，天氣忽冷忽熱，身體抵抗力特別容易受到影響，此時，若免疫力低下，讓病菌有機可乘，就容易感冒生病。中山醫學大學營養學系王進崑教授表表示，其實想要維持免疫系統正常運作並不不難，只要日… 詳全文 >

睡眠正常，卻仍然感覺很疲勞？或是容易感冒，卻找不出病因？或是一直肥胖，怎麼減重都沒有效果？如果有這些情况，可能是「亞健康」體質，身體正進入「慢性發炎」中。聯安預防醫學機構聯安診所健康管理中心… 詳全文 >

晨心兒科診所黃彥銘院長表示，由於寶寶免疫系統尚未成熟，六個月後來自媽媽的抗體逐漸消失；而托嬰中心病菌繁多複雜，加上寶寶面對新環境會焦慮、不安，負面情緒造成免疫力下降，因而產生「托嬰中心症候群… 詳全文 >

COVID-19新冠肺炎疫情已經快接近3年，全球死亡人數已經超過646萬人，但是打疫苗卻救回了1千萬人。由於人類免疫系統在15~20歲達到頂點，之後就漸漸走下坡，因此，成人打疫苗做好健康防護… 詳全文 >

結核菌會冬眠？亞洲大學附屬醫院胸腔內科主任林育生指出，糖尿病患是結核病的高風險族群，小心一旦血糖控制不佳或血糖偏高，可能會影響患者免疫系統，使抵抗力變弱後受到結核桿菌侵犯。即使接受過完整抗結… 詳全文 >

新型冠狀病毒COVID-19本土病例連續多日飆破萬例，現在已經步入經濟防疫新模式，除了仍然外出要戴口罩、勤洗手、留意自我衛生習慣等方法之外，預防病毒入侵也可以靠吃對食物，打造健康免疫系統，也… 詳全文 >

新科奧斯卡影帝威爾史密斯(Will Smith)因為不滿頒獎人克里斯洛克(Chris Rock)拿妻子的頭髮造型開玩笑，憤而上台揮拳施暴，威爾史密斯妻子潔達萍姬自2018年透露因圓形禿這種免… 詳全文 >