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【好習慣 4】－多喝水，防泌尿道發炎 冬天因為汗流得少，少有口渴的感覺，所以也常常會「忘記」要喝水，很多人有時候一天可能喝不到500c.c.，尿量也就跟著少，或是冬天穿著厚重的衣物，一想到… 詳全文 >

冬天因為低溫的緣故，是很多疾病的好發季節，可趁著夏天症狀相對緩解的時候，及早做好身體保養，而最基本的保養功夫，就是從好的生活習慣開始。傳統中醫有「冬病夏治」的觀念，意思是說，冬天容易發生的疾… 詳全文 >

【好習慣 2】－少吃冰，保護呼吸道 夏天好熱！除非躲在冷氣房裡，否則真覺得整個人快要燒起來了，吃冰是澆熄熱火的快速方法，尤其滿街各式各樣精緻好吃的冰品，真是叫人難以抗拒！但吃冰得到的是一時… 詳全文 >

不論是最近的禽流感或是每次季節交替出現的流感風波，都會讓人十分困擾，擔心自己成為下一個「中鑣」的人，在中藥材裡，有許多都可以幫助體內氣血順暢、提高免疫力，例如黃耆、人參能增進抗體產生，當歸、… 詳全文 >

隨著生理機能退化的影響，多數老人家的臟腑和皮膚功能新陳代謝變差，體內有慢性疾病纏身，體外也因肌膚抵抗力降低常有細菌感染、發炎等現象，內外夾擊之下，身體不自覺地散發出一股惱人的老人味。不過，陳… 詳全文 >

傳統整復推拿人員原本從元旦起，必須全面撤出中醫院所，否則將以密醫論處，不過衛生署日前重新發文，說明只要有「實體隔間、獨立出入口」，就不算同一地址；還來不及透過裝潢做實體隔間者，衛生局會開單要… 詳全文 >

眼睛是靈魂之窗，若使用過度容易造成乾澀模糊，許多人習慣用人工淚液或點藥水來緩解症狀，但中國醫藥大學附設醫院中醫部中醫師葛正航表示，中醫認為用眼睛過勞所引發的乾眼症和視力模糊症狀與肝腎功能有關… 詳全文 >

歲末年終，許多上班族熬夜寫報告、趕派對，睡眠不足，造成身體代謝變差，臉部就像膨脹的包子表現出浮腫的症狀。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫部中醫師林舜穀建議臉上容易堆積水分的愛美民眾，可透過食物和… 詳全文 >

女性自青春期開始，每月都要接見一次「大姨媽」，不過月經經血量長期過多或太少，可能都會對身體造成影響。中國醫藥大學附設醫院中醫部中醫師謝淑鳳表示，正常的月經量為養樂多大小，約20c.c～60c… 詳全文 >

文／黃慧娟（中醫師）從中醫的角度來看，皮膚乾燥有幾個問題，例如越熬夜皮膚越乾燥的夜貓子美眉，頭暈眼花，手腳冰冷的冰山美人，以及不動如山，皮膚龜裂的錦蛇姑娘，分別從陰虛體質、血虛體質以及瘀血體… 詳全文 >

為讓氣喘兒家屬對於疾病治療有更深入的認識與瞭解，桃園長庚舉辦座談會，邀請中醫內兒科黃子玶醫師主講「小兒氣喘之中西醫治療觀點」、李秀茹護理師主講「小兒氣喘之日常照護」，現場並提供醫療諮詢服務，… 詳全文 >

秋冬是進補的黃金季節，從中醫理論上看，秋冬是食用藥膳進補的最佳季節。但食用藥膳不應盲目，注意因人而異。中醫將藥膳分為溫補、平補、清補（涼補）3種：體質虛寒則溫補，不虛則平補，燥熱則清補。 詳全文 >

天氣逐漸轉涼，外在冷空氣容易侵襲肩頸部，造成肌肉收縮，引發痠痛，若再加上長期姿勢不良，加重勞損，經常會讓人猶如「鋼鐵人」一般，動作因負擔過重而感覺卡卡。對此，彰化基督教醫院中醫部醫師徐翊倫建… 詳全文 >

許多人在意身上的肥肉，殊不知若有水腫問題，不僅會增加體重，也是身體循環出差錯的警訊。中醫師提醒，除了服用中藥協助調氣排水，預防持續水腫的做法是睡眠充足、飲食避免過鹹、適量運動，尤其對於正在減… 詳全文 >