健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…中醫認為黑色入腎,因此可多補充黑色食物,如:黑芝麻、黑木耳、黑麥汁等食物滋養腎氣。 **3.吃補血食物:** 而紅色入心,因此也可酌量加入紅豆、紅棗等食物養心補血。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/248/93841…包含連調味料當中的醬油、沙茶醬、豆瓣醬,甚至是啤酒、威士忌、黑麥汁等發酵酒、飲料皆潛藏麩質地雷。 莊譓馨營養師表示,不少人來到門診會詢問:「為什麼我不能吃麩質?」因為麩質蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/88436…* 目前網路上有流傳著許多發奶、改善母乳品質的補充品,像是黑麥汁、奶茶、黑豆水、豆漿等等,這些大部分是基於「補充水分」的理論來發奶,但目前都尚未有實證認為喝這些飲品有助於發奶。這…
http://www.top1health.cn/Article/251/77751…說,產後掉髮屬腎血虛,可多吃黑色食物,例如黑芝麻、帶殼薏仁、黑麥汁、魚湯、雞精、紫米、紫蘇等,建議每餐可選吃1到2種黑色食物,持續吃到感覺落髮情況好轉為止。 **食療秘方1…
http://www.top1health.cn/Article/239/54673…湯、芝麻糊。 **‧飲料:**豆漿、牛奶、優酪乳、養樂多、黑麥汁、奶茶、山藥薏仁豆奶、紅棗枸杞茶、玉米鬚水。 許多媽咪擔心會吃到退奶食物,讓奶量瞬間下降,但其實重點不是食物…
http://www.top1health.cn/Article/18/40118…媽媽在問麥芽茶到底怎麼煮呀?生的炒的?抓多少劑量?水加多少?黑麥汁可不可以退奶?網路好多不同版本,眾說紛紜。以中西醫的角度以及月子中心巡診經驗,幫媽媽們仔細說分明,最後還有清楚麥芽…
http://www.top1health.cn/Article/248/37839…超過1杯,白天飲用咖啡較為適當。 **Q:聽說卵磷脂、黑麥汁有助乳汁分泌?** 毛心潔醫師認為,不同體質者食用相同的食物,都可能會顯現不同的效果,因此不見得完全適用於每一位…
http://www.top1health.cn/Article/214/22394…生豬腳湯、雞湯、魚湯、青木瓜排骨湯。 **2.飲品類:**黑麥汁、黑豆水、雞精、豆漿。 **3.甜品類:**酒釀湯圓。 **《選發奶食物 小撇步》** **1.少食…
http://www.top1health.cn/Article/303/21637… 中醫師吳明珠強調,食補對於產婦泌乳很有幫助,例如:花生、黑麥汁、青木瓜、魚湯、豆漿等都是常見發奶食材。不過若是要吃魚湯,記得別只喝湯,也要吃肉,魚肉中的蛋白質含量相當高,有助於…
http://www.top1health.cn/Article/80/20472…][63737] <!--more--> **【黑麥汁助發奶 還可提神】** ![黑麥汁不僅有助發乳,還有提神效果。(攝影/江旻駿)][63741] 黑麥汁是由全穀…
http://www.top1health.cn/Article/80/20018…解孕吐症狀飲食原則,建議吃蘇打餅乾或全麥麵包,以及喝薄荷茶或黑麥汁。][34412] 研究指出,孕婦孕吐與人類絨毛膜激素有關,濃度愈高(懷孕10~12周時達到最高),孕吐的情形就…
http://www.top1health.cn/Article/17/13332…要** 奶水的最主要成分就是水,因此不管喝豆漿、魚湯、黑麥汁、泌乳茶等,都是以補充液體為主。李婉萍營養師表示,老一輩還有坐月子不能喝水的禁忌,其實多喝水對奶量的建立有益而無害…
http://www.top1health.cn/Article/304/13108…,分別是45%拍打按摩頭皮,18%吃黑芝麻,12%選擇薑汁、黑麥汁、啤酒、醋液等偏方洗頭。 詹融怡醫師澄清觀念,每天正常掉髮量是100根,如果早上起床發現枕頭超過50根頭髮則…
http://www.top1health.cn/Article/267/10376