黑色食材 | 搜尋結果

「黑色食材」搜尋結果

總共找到 18 筆符合關鍵字「黑色食材」的資料

黑芝麻生黑髮、助減重！趙函穎營養師教：2款黑芝麻飲品，補鈣又瘦身

…黑色旋風，在正常飲食中巧妙搭配黑香菇、黑木耳、黑豆和黑芝麻等黑色食材，不僅增添料理的色彩變化性和口感，也能適度補充營養，維持人體基礎代謝力，進而達到體重控制的目的。其中，最…
http://www.top1health.cn/Article/312/92371
抗衰老、預防腰膝酸軟，必吃黑米三黑粥滋補好健康！

…黑米三黑粥是一種以黑米、黑豆、黑芝麻為主要材料的粥品，這三種黑色食材都含有豐富的營養成分，能夠有效地改善腰膝酸軟等症狀，同時還能夠抗衰老、滋補身體。 ##黑米維生素B群含量豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/91365
減重總是失敗？先找出肥胖成因與體質！中醫：先搞懂自己是實胖，還是虛胖

…車等較不傷膝蓋的運動，同時多補充黑芝麻、黑木耳、海帶、海參等黑色食材，來補益肝腎、維持肌膚彈性，才能瘦得漂亮、有好氣色。建議虛胖型可以自己動手做的茶飲： **★補氣祛…
http://www.top1health.cn/Article/82/88453
【影音版】減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！傳授必瘦調理心法

…車等較不傷膝蓋的運動，同時多補充黑芝麻、黑木耳、海帶、海參等黑色食材，來補益肝腎、維持肌膚彈性，才能瘦得漂亮、有好氣色。建議虛胖型可以自己動手做的茶飲： ★補氣祛脂茶…
http://www.top1health.cn/Article/138/87127
【影音版】少年白讓你看來比實際年齡老？旱蓮黑芝麻粥助調養

…下3大類食物，來發揮保健頭髮的益處： **第1類／補腎黑色食材：** 在中醫五行、五臟理論中，黑色剛好對應到人體的腎，所以民眾若能適度攝取一些黑色食物，像是，黑芝麻、黑豆，…
http://www.top1health.cn/Article/138/86797
月經前體重增加先別慌，是女性荷爾蒙在搞怪！吃「黑色食物」等3妙方助妳輕鬆面對

…計出現在視線中 **②**想吃什麼就吃什麼 **③**藉黑色食材提升代謝 **重點** 這段時期體重增加，可說是女性荷爾蒙正常運作的證據，所以不用太在意月經前的體重增加…
http://www.top1health.cn/Article/144/85224
少年白讓你看來比實際年齡老？除了多吃黑色食物，中醫推旱蓮黑芝麻粥助調養

…下3大類食物，來發揮保健頭髮的益處： **第1類／補腎黑色食材：** 在中醫五行、五臟理論中，黑色剛好對應到人體的腎，所以民眾若能適度攝取一些黑色食物，像是，黑芝麻、黑豆，…
http://www.top1health.cn/Article/80/80946
減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！女中醫傳授必瘦調理心法

…車等較不傷膝蓋的運動，同時多補充黑芝麻、黑木耳、海帶、海參等黑色食材，來補益肝腎、維持肌膚彈性，才能瘦得漂亮、有好氣色。 ![如果民眾改善生活及飲食習慣，卻發現自己跟理想體重還是…
http://www.top1health.cn/Article/82/77885
藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

…行中的「水」，對應到五臟是腎，因此「補腎」是冬天的養生原則。黑色食材多能入腎，黑芝麻、黑木耳、黑豆都是很好的食材。冬天因為活動量少、日照時間不長，因此保護筋骨特別重要。腎主…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
防骨鬆要吃黑～DIY黃耆燉烏骨雞，補腎保骨

…耆燉烏骨雞」** 有鑒於此，史鎖芳博士也於書中推薦一道取用黑色食材烏骨雞入菜的「黃耆燉烏骨雞」藥膳食療方，提供給有腎精不足困擾的朋友，做為日常保健、食療參考： **★黃耆燉…
http://www.top1health.cn/Article/80/52807
降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯

…指出，冬季屬寒水季節，而腎屬水，因此冬季宜補腎，平日應多吃些黑色食材，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、紫菜等，其中黑木耳除了有助減重外，對於肌膚乾燥、搔癢，以及發炎反應等症狀，都有不錯的食…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433
每天3秒鐘　6種舌相看出健康狀況

…助身體造血及養氣。 ◎生活：短效集中更好。 ◎食物：多吃黑色食材。 ◎照護方法：搓揉背部，可緩和浮動情緒。 ![][98621] ◎處理法：保持運動習慣，促進血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/239/37403
水腫難消？兩味過冬熱飲補腎又養顏

…分與電解質平衡，對於人體的代謝循環相當重要。在眾多補血養腎的黑色食材當中，黑豆含有豐富的粗纖維以及微量元素，能補腎生髮、滋養身體，更有助潤腸、活血等益處，持續飲用一段時間，能淡化黑…
http://www.top1health.cn/Article/80/29806
瘦身再快點！黑芝麻成減重新寵兒

…黑色旋風，在正常飲食中巧妙搭配黑香菇、黑木耳、黑豆和黑芝麻等黑色食材，不僅增添料理的色彩變化性和口感，也能適度補充營養，維持人體基礎代謝力，進而達到體重控制的目的。其中，最…
http://www.top1health.cn/Article/101/20228
打造抗老美肌　吃對5種黑色食物

…對食物更重要！中醫師指出，中醫認為腎主黑，而能「滋陰養血」的黑色食材可補腎氣，也是最天然的玻尿酸與膠原蛋白，平常可多吃5類黑色食物，另外怕變黑、長斑的美眉們，則要拒絕如芹菜、韭菜、…
http://www.top1health.cn/Article/258/13480