黃色水果 | 搜尋結果

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「黃色水果」搜尋結果

總共找到 36 筆符合關鍵字「黃色水果」的資料

壓力大易失眠，黃色力量助眠！香蕉助眠、鳳梨酵素助消化

…的熱量了。 ##鳳梨開胃助消化　消除疲勞助排便同屬黃色水果家族的鳳梨，在炎熱的夏天廣受歡迎，酸甜的滋味令人食慾大開。事實上，鳳梨不只開胃，由於含有豐富的鳳梨酵素，有助分解…
http://www.top1health.cn/Article/320/92270
消旋玉米黃素晶亮新明星！趙順榮藥師：黃金組合護眼更給力

…黃斑色素，葉黃素只能從食物或營養補充品中獲得。平時可適量補充黃色水果及綠色蔬菜，也可考慮以有人體臨床為依據的葉黃素配方營養補充劑來補足。 **【護眼小叮嚀】：** 趙順榮藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/90738
黃斑部病變可逆嗎？防4大危險因子！名醫破解吃葉黃素3大Q&A

…重要的角色，護眼飲食除了均衡飲食的原則外，多攝取深綠色蔬菜和黃色水果，如果可以最好多吃新鮮魚類，並適度補充莓果和堅果。 ![「葉黃素」是存在於黃斑部中最主要類胡蘿蔔素，葉黃素含量…
http://www.top1health.cn/Article/244/90564
葉黃素何時吃有訣竅　多數人都吃錯　醫：葉黃素4大迷思

…在人體不能自行合成，它最重要的來源就是行光合作用的綠色植物及黃色水果，只有透過補充攝取，才能形成保護。而關於葉黃素的吃法，大家最在意的就是「葉黃素何時吃最好？」、「吃多少葉黃素劑量…
http://www.top1health.cn/Article/244/89924
黃斑部葉黃素流失，眼睛老化快速！藥師：6大營養素幫助眼睛亮晶晶

…鏡，防止紫外線及藍光傷害。 (5)平常應適量攝取綠色蔬菜、黃色水果內含有很豐富的葉黃素及玉米黃素。
http://www.top1health.cn/Article/320/88933
懷孕、授乳葉黃素直直落，視力會變差！眼科名醫：5大族群必補葉黃素

…補充葉黃素及DHA？除了補充營養劑外，建議也可多吃綠色蔬菜、黃色水果，加上每天早上一顆蛋，以及多吃深海魚，並且從孕期6個月起，多讓眼睛休息，不要用眼過度，少看3C產品，才能同時照顧…
http://www.top1health.cn/Article/80/57302
葉黃素保護黃斑部，飯前吃還是飯後吃最有效？名醫：護眼必吃8大食物

…，護眼飲食該怎麼吃？除了均衡飲食的原則外，多攝取深綠色蔬菜和黃色水果，如果可以最好多吃新鮮魚類，並適度補充莓果和堅果，且盡量採用少油、少鹽的清淡烹調方式，從食物中獲取營養素等，都有…
http://www.top1health.cn/Article/248/88274
眼睛也要「防曬」！眼科名醫陳瑩山：當心年輕型白內障5大原因，吃這個保養最護眼

…的葉黃素濃度，則要遵循午、晚餐至少各吃一盤綠色蔬菜，以及一盤黃色水果，如奇異果、葡萄、蘋果等原則。 **※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。**
http://www.top1health.cn/Article/292/84851
【影音版】眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！中醫：枸杞、薏仁5大法寶抗乾旱

…乾眼症4撇步】** **1.均衡飲食：**多選擇綠色蔬菜與黃色水果，具有抗氧化力的蔬果，增強眼睛的防禦力。最好每天吃1顆蛋，補充完整營養。 **2.避免長時間用眼：**應該讓眼…
http://www.top1health.cn/Article/80/83972
眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！中醫：枸杞、薏仁5大法寶抗乾旱

…乾眼症4撇步】** **1.均衡飲食：**多選擇綠色蔬菜與黃色水果，具有抗氧化力的蔬果，增強眼睛的防禦力。最好每天吃1顆蛋，補充完整營養。 **2.避免長時間用眼：**應該讓眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/76607
兒童夏日防畏光　建議多吃大力水手最愛的食物！

…防曬產品做防曬的動作，可別忘了眼睛也要防曬，記得多食綠色青菜黃色水果，基本上，每日多食綠色蔬菜，半碗菠菜或綠花椰菜就可以吃到足夠葉黄素的量。但若是小孩偏食，只愛吃肉不愛吃青…
http://www.top1health.cn/Article/248/57922
孕婦防「新三高」！3C來搗亂，別讓眼睛視茫茫

…高度近視的高齡孕婦，最好能長期補充護眼物質，像是：綠色蔬菜、黃色水果、雞蛋，不過由於護眼物質要長期性攝取才能有效達到血中濃度，因此建議不妨從適婚年齡開始就多補充葉黃素與DHA，否則…
http://www.top1health.cn/Article/67/57649
孕婦擊退惡視力　葉黃素、DHA護眼不可少

…及DHA？**除了補充營養劑外，醫師建議，也可多吃綠色蔬菜、黃色水果，加上每天早上一顆蛋，以及多吃深海魚，並且從孕期6個月起，多讓眼睛休息，不要用眼過度，少看3C產品，才能同時照顧…
http://www.top1health.cn/Article/80/57401
不怕暗黑「視」力！藍莓、黑醋栗補花青素狠角色

…傷的伏筆。趙順榮藥師指出，醫學研究證明，綠色蔬菜、黃色水果中含有豐富的葉黃素及玉米黃素，有助於補充眼睛黃斑部的色素，過濾紫外線及藍光，是有效的抗氧化劑，可保護視網膜之不飽…
http://www.top1health.cn/Article/244/56441
換了人工水晶體就高枕無憂？小心隱藏的黃斑部病變危機

…議開完白內障手術的病人，可多吃眼睛的防曬劑，像是：綠色蔬菜、黃色水果，含抗氧化的食物，如維生素C、E、B2、胡蘿蔔素等，出門並做好防曬措施，好好保護新的人工水晶體。
http://www.top1health.cn/Article/244/56352

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