黃正憲 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃正憲」搜尋結果

總共找到 17 筆符合關鍵字「黃正憲」的資料

月經來潮容易白天嗜睡，一睡就是20小時？竟是罹患「月經多睡症」

…就診尋找醫師協助。台北市立聯合醫院陽明院區小兒神經科主治醫師黃正憲仔細詢問病史後發現，小美每次發生這樣的多睡狀態，都和月經周期有相關。且在睡眠多項性生理檢查（polysom…
http://www.top1health.cn/Article/248/95072
忍不住抖腳是身體缺鐵？4徵兆揪出「不寧腿症候群」

…病皆易誘發** 台北市立聯合醫院陽明院區小兒神經科主治醫師黃正憲表示，「不寧腿症候群（Restless legs syndrome, RLS）」多好發在甲狀腺疾病、過動及注意力不…
http://www.top1health.cn/Article/248/51634
孩子，你是什麼時候要睡覺呢？

…讓孩子睡？首先要做的事情就是做「睡眠日誌」，請參考強者我學長黃正憲醫師的文章：睡眠日誌。如果作息比較混亂，那就是要先把每天的作息時間固定下來＋固定的睡前儀式。固定作息＋睡前儀式是調…
http://www.top1health.cn/Article/236/51112
跟夜奶告別！寶寶滿6個月前可以這樣做

…時間。 8.固定的睡眠儀式，效果最好。關於睡眠儀式，可參考黃正憲醫師的文章。餵奶對孩子來說，是非常強力的安撫。所以孩子會因為喝奶而睡著，是很正常的。但是凡事有利必有弊，…
http://www.top1health.cn/Article/236/46805
孩子就是不想睡！善用睡眠兌換券做訓練

對於3-5歲的孩子，有些在就寢時候，會想盡辦法拖延上床睡覺，有時候要喝水，有時候要多說一個睡前故事，有時候要大便，反正任何可能性都會發生。 ![][109691] 在此提供…
http://www.top1health.cn/Article/236/43287
寶寶半夜醒來無法自己入睡，該怎麼辦？

由於嬰幼兒的睡眠循環時間比較短，所以孩子半夜醒來是常態，但是沒辦法自己入睡時，就會造成家長的困擾。這個症頭很常見，背後原因也很多。尤其不同的年齡的孩子，要考慮的因素也不同。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/40597
孩子半夜尿床不是故意的　5大原因全解析

孩子的膀胱排尿控制成熟約在6歲，所以6歲以下孩子偶爾尿床是很普通的現象，絕大部分隨年紀增長，尿床都會改善。 **盛行率** 根據各家學者的統計，5歲的孩子，約有16…
http://www.top1health.cn/Article/236/40218
孩子睡覺一定要「配奶」？戒奶睡這樣做

有些孩子睡覺一定要「配奶」，不管是親餵(配乳房)，或是奶粉！沒奶就睡不著，有時候喝個幾口就睡著，好像也不是真地肚子餓，這就是奶睡！ **為什麼會奶睡？** 孩子的年…
http://www.top1health.cn/Article/236/40217
孩子每天都睡不飽　小心未來長不高

相信大家都聽這種說法，睡得好，才長得好。在這個競爭的社會，孩子連身高都會被拿作比較的時候，這種說法更是給覺得孩子睡眠有問題的家長很大壓力，但是這是真地嗎？！ ![][1062…
http://www.top1health.cn/Article/251/40190
一張圖快速搞懂：兒童阻塞型呼吸中止症

**兒童阻塞型呼吸中止症** ![][106184] **本文出自：孩子睡眠大小事**
http://www.top1health.cn/Article/22/40156
晚睡晚起的暗光鳥　4撇步調整睡眠生理時鐘

13歲少女，每天晚上9點上床準備睡覺，但是一直要等到半夜2、3點才睡得著。躺在床上無法入睡的時候，她並不會感到焦慮，反而會利用這段時間想功課，想學校發生的事；可是白天上課就會常常打…
http://www.top1health.cn/Article/245/40123
孩子晚上睡不著？4原則建立睡眠儀式

應該如何選擇和建立一個良好的睡眠儀式呢？今天這篇文章就來說說一些原則。 ![][106068] **1.永遠不嫌晚，也不嫌早：**不管孩子多大年紀，只要能有好的睡眠儀式…
http://www.top1health.cn/Article/245/40112
孩子睡多睡少都不好　睡剛剛好學習才會好

…年紀建議的睡眠時數。 ![（圖片來源／小兒睡眠專家黃正憲醫師）][104090] **睡得剛剛好的好處** 一天睡覺的總時數，如果在建議範圍內的孩子，將來在身…
http://www.top1health.cn/Article/304/38806
現代睡美人！16歲少女罹患月經多睡症

…就診尋找醫師協助。台北市立聯合醫院陽明院區小兒神經科主治醫師黃正憲仔細詢問病史後發現，小美每次發生這樣的多睡狀態，都和月經周期有相關。且在睡眠多項性生理檢查（polysom…
http://www.top1health.cn/Article/64/38469
孩子頻打呼！別輕忽睡眠呼吸中止症

…/30** 台北市立聯合醫院陽明院區小兒神經科主治醫師黃正憲表示，兒童睡眠障礙是家長常常忽略的健康議題，若沒有早期處置會對孩子的身心發展有所影響。統計發現，約30個孩子中會有…
http://www.top1health.cn/Article/236/26394

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