黃偉俐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黃偉俐」搜尋結果

總共找到 12 筆符合關鍵字「黃偉俐」的資料

媽媽請叫我寶貝！家有「自戀型人格」孩子，醫師建議...

有一次在百貨公司的電梯裡，看到一個年輕的媽媽推著嬰兒車，裡面坐著一個應該兩歲多的小女孩。小女孩長得很可愛，穿著白色蕾絲洋裝，頭上還帶著銀色的小皇冠，活脫就像一個小公主。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/251/56904
過動兒也可以很成功！精力是本錢、好奇開啟商機～

我還記得小學的時候，班上有兩名同學老是被處罰，他們也不是真的壞小孩，就是不交功課，不聽風紀股長的話，排隊時不守規矩，要是叫他們去搬便當、抬水，他們反而很高興。成為精神科醫師之後自然…
http://www.top1health.cn/Article/245/56517
失眠是自律神經失調造成的？醫：背黑鍋了

…關的事** 為什麼說自律神經與失眠根本是兩件事？精神科醫師黃偉俐在其《失眠勿擾》新書中表示，自律神經失調，多半指負責亢奮的交感神經過強，並不會直接構成失眠，除非是嚴重的心悸、冒汗…
http://www.top1health.cn/Article/245/51740
睡前吃香蕉、喝牛奶助眠？精神科醫師：誤會了…

… **香蕉易產氣　睡前吃反而影響睡眠**　精神科醫師黃偉俐醫師在其新書《失眠勿擾：用對方法，找對醫師，從此遠離安眠藥》中提到，網路上常見「睡前吃香蕉能幫助睡眠」的說法，因為…
http://www.top1health.cn/Article/315/51698
睡不著，千錯萬錯都是自律神經的錯？

有一次接受網路媒體的採訪，記者一直要我談自律神經跟失眠的關係。至於結論呢？其實記者已經下好了：「自律神經異常會造成失眠。」不管我再怎麼解釋這兩者之間沒有固定的因果關係，她就是聽不進…
http://www.top1health.cn/Article/302/51677
安眠藥能治療失眠嗎？對抗失眠先破解5大迷思

…立良好睡眠習慣才是治癒失眠的正途。專業精神科醫師黃偉俐指出，現代人因為工作繁忙或壓力大，時常飽受失眠的困擾。而睡眠不足會帶來許多身心的傷害，包括：思考能力會下降、警覺力…
http://www.top1health.cn/Article/80/51391
告別失眠多運動就對了？專家：做得久，不如做得巧

**＊要好睡，可要搭配正確運動** 運動跟失眠之間是沒有直接關係的，不是睡前運動就可以睡得著，但好的運動倒是可以紓解壓力跟緊繃，排解情緒帶來的負面能量，有助睡眠。「醫…
http://www.top1health.cn/Article/76/51338
父母4省思！寶可夢現象，親子關係大考驗

那天去看電影，進戲院前聽到一個中年婦女興奮的手舞足蹈「我抓到一隻限量版的神奇寶貝了，好高興喔！」。驚呼聲還沒結束「哇！又抓到一隻，一次抓到兩隻難抓的，真是太幸運了」，頓…
http://www.top1health.cn/Article/251/43077
職場三低陷輕生風險　4招遠離壓力

…癒。建議民眾遵循4個絕招，遠離憂鬱和焦慮！ ![身心科診所黃偉俐院長與賴虹均醫師提醒，民眾若生活壓力太大影響心理健康，應儘早尋求專業醫師協助。][85995] 1名曾任職於…
http://www.top1health.cn/Article/248/29471
父母教養這樣做　有自信的孩子不自戀

…孩子建立自信心呢？ **自信心是什麼？** 黃偉俐身心診所、宇寧診所臨床心理師陳品皓表示，自信是一種人們對他自己在某一特定的事情上，預測自己有能力成功完成該事件的信…
http://www.top1health.cn/Article/87/29191
穩定寶寶情緒！先從維持這3「性」做起

黃偉俐身心科診所院長黃偉俐建議，想要有一個情緒穩定的寶寶，父母應該先穩定自己的情緒，在照顧小孩的過程中要秉持著一致性、規律性及穩定性的原則，才能在照顧寶寶時更加得心應手。 !…
http://www.top1health.cn/Article/200/28784
擺脫失眠夢魘？5個小方法助改善

…眾不可擺脫的夢魘，究竟該怎麼做才能改善失眠問題呢？精神科醫師黃偉俐建議民眾可以從下列5個方法著手改善： ![你有每天睡的好嗎？明明體力、精神已經到了極限，想睡卻還是睡不著？]…
http://www.top1health.cn/Article/76/19557