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…的腸道狀況。 ##6種糞便類型檢測表 **◆ 香蕉型** **症狀:**香蕉型的糞便俗稱「一條便」,一開始會浮在水面,隨著氣泡出現便沉入水底,這些氣泡是膳食纖維發酵…
http://www.top1health.cn/Article/248/92844… 整體而言,女性的身材可以分成西洋梨型、蘋果型、綜合型、香蕉型、極瘦型與沙漏型共6種,脂肪容易堆積的部位不同,有效的塑身方式也不盡相同。中醫師賴睿昕一一分析如下,快來找找看你適…
http://www.top1health.cn/Article/250/52243**【運動指南】** 適用於蘋果型、香蕉型、綜合型及極瘦型,目的在強化下半身曲線,擁有人人稱羨的美腿。建議每個動作都做20次,重複3組,每組之間休息1分鐘。如果想加強挑戰,可嘗試…
http://www.top1health.cn/Article/306/34142**【運動指南】** 適用於西洋梨型、香蕉型、綜合型及極瘦型,目的是強化上半身曲線,看起來更為結實、健康。不過,以下這些動作都需要器材輔助,建議開始運動時,可用裝水的礦泉水瓶當作…
http://www.top1health.cn/Article/306/34105平平是都是女生,可就是比別人少了一分女人味?上述問題是許多「香蕉型身材」女性的困擾,此類族群雖然身型不胖、體脂率也不高,但就是苦於沒有腰身,少了分婀挪多姿的感覺。專家表示,「香蕉人…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914…不同,可進一步將女性區分成蘋果型、西洋梨型、綜合型、沙漏型、香蕉型,及極瘦型;將男性區分成中廣型、標準型、肌肉型、極瘦型。搞懂自己屬於什麼體型,才能真的動的有效。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/250/29905…不同,可進一步將女性區分成蘋果型、西洋梨型、綜合型、沙漏型、香蕉型,及極瘦型;將男性區分成中廣型、標準型、肌肉型、極瘦型。搞懂自己屬於什麼體型,才能真的動的有效。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/250/29877…的腸道狀況。 **【排便檢測表】** **◆ 香蕉型** **症狀:**香蕉型的糞便俗稱「一條便」,一開始會浮在水面,隨著氣泡出現便沉入水底,這些氣泡是膳食纖維發酵…
http://www.top1health.cn/Article/240/29726…氣,最後放才能保留其功能。 ##[★《不卡腸》這樣吃出香蕉型便便!](http://www.top1health.com/Article/80/18529)##
http://www.top1health.cn/Article/80/18741你是否天天觀察自己的「便便」形狀和顏色?排便通暢與否和糞便型態是判斷腸道健康程度的指標,但現代人生活緊張、飲食失衡、火氣大,容易有便祕或水瀉等大小腸道毛病,長期恐增加罹患大腸癌的風…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529…部與大腿的「水梨型」、全身分布的「水蜜桃型」、直線型身材的「香蕉型」,以及隱藏性肥胖的「百香果型」。 ![健康管理師示範有氧運動,強調必須出汗且感覺會喘,時間持續15分鐘以上,才…
http://www.top1health.cn/Article/97/7191