健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…整藥物,使不容易「上火」又能夠充足補養 (如:八珍湯加減、何首烏雞湯);或是常見孕期腰痠比較嚴重的產後媽咪,就必須在這個階段加強筋骨的調養。 ##緩解產後頭痛,按摩4大穴位 …
http://www.top1health.cn/Article/239/93369…飲食,而應多吃「白蘿蔔燉牛肉」,或用「白蘿蔔羊肉湯」,或「何首烏雞湯」等平補飲食較適合。 ![當進食含有油脂的食物時,膽汁由膽囊經總膽管排至十二指腸內,幫助脂肪的消化。但是因為肥…
http://www.top1health.cn/Article/239/92973…補湯轉為「白蘿蔔燉牛肉」,或食用「白蘿蔔羊肉湯」,或食用「何首烏雞湯」等平補養生為宜。][217386] 賴睿昕中醫師表示,冬天天氣寒冷,容易使胃腸引起功能失調,出現胃腸道發…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943…十全大補湯轉為「白蘿蔔燉牛肉」,或用「白蘿蔔羊肉湯」,或「何首烏雞湯」等平補飲食較適合。 **大寒日常養生重點:「不傷陽氣」、「不損陰津」** 吳宛容中醫師表示,大寒是…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968…足補養之餘,調整藥物使之不容易「上火」,而此時八珍湯加減、何首烏雞湯就是不錯的選擇;產後腰痠比較嚴重的媽咪,就建議可在這個階段服用適量的杜仲,加強筋骨的調養。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/83497…。 **天冷吃點補,暖身兼補腎** 冬令進補、補冬、首烏雞、藥膳排骨、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐⋯⋯冬天的街道上最顯目的招牌似乎就是這些了,為什麼冬天常常要吃補?主要還是天氣偏…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235…用滋陰補血的食療藥膳,來改善老人貧血,以下推荐食用「四物養血首烏雞湯」: ![中醫則常選用滋陰補血的食療藥膳,來改善老人貧血,推荐食用「四物養血首烏雞湯」。][146370] …
http://www.top1health.cn/Article/80/68899…充足睡眠也有助緩解腰背痠痛。 **【養生妙方一】:人參首烏雞/補血補腎** - 食材:人參5克、何首烏30克、當歸5克、川芎5克、附子3克、乾薑克、桂枝6克、葛根9克、枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/248/61483… **【替代食材】:** 用何首烏取代杏鮑菇,煮成黑豆何首烏雞湯,食療效果更佳。 **【TIPS】:** 黑豆洗淨瀝乾,將炒鍋大火燒熱後轉小火,放入黑豆不斷翻炒,至表皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/56860老是月經不順,擔心受孕困難嗎?快檢查一下卵子庫存量!卵子庫存量多或寡可以反映出卵巢功能的健康狀態,一旦庫存量太低,代表有卵巢早衰的現象。中醫師表示,國內女性卵巢早衰有年輕化的趨勢,…
http://www.top1health.cn/Article/259/56053…益脾胃,適用於氣短乏力,體質虛弱者。 **養生藥膳/何首烏雞湯** - 食材:何首烏30克、黑棗20克、白朮30克,雞肉與藥材燉煮,加少許鹽酒薑絲麻油。 - 功效:黑…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801…」男生敗下陣來,讓女性「性趣缺缺」。中醫師建議男性,不妨自製首烏雞藥膳食療,或熟食鰻魚,補益氣血,強精固腎,以增進感情幸福。 台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗表示,…
http://www.top1health.cn/Article/320/51129…調養的效果。][117176] **冬天寒邪常傷腎 何首烏雞湯補腎顧健康** 賴睿昕中醫師指出,冬天是「陰長陽消」達到頂點的季節,人體容易遭受寒氣冷風侵襲而引發多種疾患…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863…加薑、蔥去腥味,少量香油、鹽等調味料都可酌加。 **2.何首烏雞湯:**其滋補力道比四神湯再強一些,可以益氣養血、補養肝腎,改善頭暈目眩,手足冰冷及腰膝痠軟等症狀。 **做法:…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404…從第21天開始,要再加強補氣血,建議飲食可加入十全大補湯和何首烏雞湯,有助加速子宮修復、防老化和防掉髮。 **坐月子3階段!最後10天十全大補湯補氣血** 女性生產…
http://www.top1health.cn/Article/18/28307