養生食譜 | 搜尋結果

「養生食譜」搜尋結果

總共找到 32 筆符合關鍵字「養生食譜」的資料

天氣熱火氣大「上火」，便祕又口臭！中醫師推薦2道降火氣食譜

…時有口臭及唇瘡][227727] ##防便祕，推薦2道養生食譜 **1.地瓜粥** **用料：**地瓜50克，小米50克。 **用法：**地瓜洗淨去皮，切成小塊，與小米…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364
想愉快度過經前症候群？茉莉花茶加這2味啵棒

…茶飲懷孕者不可服用。 **本文出自太雅出版社《藥食同源養生食譜：日本百年餐廳聘珍樓的75道藥膳料理》**
http://www.top1health.cn/Article/80/57697
藥膳茶也能做甜點　DIY爽涼凍好消暑

…再以薄荷葉點綴即可。 **本文出自太雅出版社《藥食同源養生食譜：日本百年餐廳聘珍樓的75道藥膳料理》**
http://www.top1health.cn/Article/80/57670
炎夏消暑巧吃瓜！自製海鮮絲瓜麵生津止渴

…：一只平底鍋＋電鍋，五星級主廚運用當季食材、配合節氣的60道養生食譜》**
http://www.top1health.cn/Article/80/52526
緩解重訓後肌肉痠痛　跟著韓國辣模巧喝這湯

…後，才終於擺脫不斷在瘦身和復胖間徘徊的窘境。 **名模養生食譜大公開！「燉雞胸肉蔬菜湯」舒緩肌肉疲累有一套** 除了分享自己一路走來的心路歷程外，柳勝玉也特別公開自己平常經…
http://www.top1health.cn/Article/320/38262
白色食物養肺！防肺癌就吃蘋果、白木耳

…440] 以下由台灣癌症基金會營養師推薦3道「顧肺防癌養生食譜」： **★【五行防癌鮮蔬湯】** **材料：** 胡蘿蔔 100g、白蘿蔔 150g、白蘿蔔葉80g、…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991
春季養生食譜　多吃綠色及溫陽食物

…紅棗、山藥、南瓜、桂圓等。以下推薦2道適合春季的養生食譜： **枸杞炒菠菜** 材料：菠菜一把，枸杞10克，蒜頭、鹽、橄欖油適量作法： 1.蔬菜洗淨切段，蒜…
http://www.top1health.cn/Article/80/37349
女性求好孕　冬天必吃3道養生菜

…覺到冬天真的來了！注重養生的備孕媽媽們，是否已經看了網上各類養生食譜呢？對於想要好孕的女性來說，孕前吃什麼尤為重要，對於身體素質的好差直接關係到是否容易受孕。冬季想要好孕的…
http://www.top1health.cn/Article/80/30337
冬季要養肝補腎　就喝3道枸杞茶飲

…常飲食中的進補食材之一，有很好的養生效果，可以試做以下的枸杞養生食譜，補充營養增強身體免疫力。 ![][87868] 枸杞與瓊珍靈芝、長白山人參，東阿阿膠並稱為中藥四寶…
http://www.top1health.cn/Article/248/30274
氣候冷又濕　3道食譜去濕暖胃

…不喜歡藥材味道的話可以多吃些去濕的食物。 **冬季去濕養生食譜：** **1.花生紅豆粥** **食材：**花生仁50克、紅豆80克、米100克、冰糖適量。 **做法：…
http://www.top1health.cn/Article/320/30253
冬天孩子易生病　吃這些提高免疫

…脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的孩童。 **冬季養生食譜推薦** **太子參芡實蓮肉粥：**取太子參15克、芡實30克、蓮子20克、粳米50克。先將太子參加水煮半小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941
霜降吃紅棗龍眼粥　養顏美容不顯老

…段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85862] **紅棗龍眼粥** **食材：**紅棗30克、龍眼乾30克、粳米50…
http://www.top1health.cn/Article/80/29424
霜降養生吃山楂粥　消除淤血增食慾

…段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85817] **主題：**山楂粥 **食材：**山楂、粳米各50克，冰糖適量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/29397
霜降吃青椒炒豆腐　軟化血管防便祕

…階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易的養生食譜。 ![][85737] **主題：**青椒炒豆腐 **食材：**豆腐200克、青椒100克、荸薺…
http://www.top1health.cn/Article/80/29365
霜降吃紅薯蜂蜜粥　補血通便又排毒

…靜養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家簡單易的養生食譜。 ![][85677] **主題：紅薯蜂蜜** **食材：**紅薯500克、蜂蜜100毫升、…
http://www.top1health.cn/Article/80/29339