陳紋慧 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「陳紋慧」搜尋結果

總共找到 22 筆符合關鍵字「陳紋慧」的資料

3原則，營養師教你安心選擇特殊營養品

…吃？眾說紛紜，讓民眾無所適從。彰化縣鹿港基督教醫院營養課課長陳紋慧營養師指出，在使用特殊營養品前，民眾應先思考「是否無法藉由天然食物，來達到均衡與足夠的營養？」若是，才會進一步考慮…
http://www.top1health.cn/Article/315/66742
蔡健雅喝「檸檬飲」維持鹼性體質　營養師：搞錯了！

…檬飲」真的能達到減肥、幫助身體鹼性化的效用嗎？鹿港基督教醫院陳紋慧營養師表示，減肥要成功的關鍵準則是「熱量消耗＞攝取」，單靠早上喝檸檬飲，卻沒有控制一天攝取的熱量，並無法達到瘦身的…
http://www.top1health.cn/Article/302/40573
控糖金三角　早餐飯後血糖是關鍵

…面對飯後血糖影響糖化血色素，中華民國糖尿病衛教學會副秘書長、陳紋慧營養師強調，台灣飲食多澱粉，如白米、麵食、玉米等，是國人經常接觸的主食，因醣類攝取量多，即使空腹血糖未明顯升高，飯…
http://www.top1health.cn/Article/33/21568
喝咖啡能護肝！咖啡因不逾3百毫克

…*喝咖啡護肝？保存不當反傷肝** 鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧表示，雖然目前已知喝咖啡有助降低心血管疾病、糖尿病，以及非酒精性脂肪肝、肝硬化和肝癌的發生風險。但仍要提醒，飲用咖…
http://www.top1health.cn/Article/232/21537
全智賢狂瘦4公斤！雞肉+奶昔秘笈

…蛋白的飲食造成酮酸中毒的問題；然而，鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧則表示，全智賢的奶昔食材看起來都還算健康，若以雞胸肉一兩來計算，整杯奶昔的熱量不過400大卡，若控制得宜，的確可以…
http://www.top1health.cn/Article/312/19179
零食熱量爆卡！1片牛肉乾＝1碗飯

…站資料畫面）][49581] 鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧表示，牛肉乾、魷魚片、蒟蒻乾等零食，都屬於相當精製的加工產品，不但製作、烹煮過程繁瑣，更添加了大量的調味料來調味。…
http://www.top1health.cn/Article/80/17300
甜食熱量破表！1顆花生糖＝半碗飯

…站資料畫面）][49561] 鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧表示，每逢過年，多數民眾都會買一些糖果、餅乾之類的零食來應景。但要提醒民眾，這些加工繁複、加入大量堅果的點心，熱量…
http://www.top1health.cn/Article/80/17292
最肥年菜！1份東坡肉＝2.2碗飯

…公斤的重量。][48959] 鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧表示，過年餐桌上常見的肉類年菜中，包括東坡肉、富貴蹄膀、獅子頭、烤全雞等4種菜色，熱量都相當的驚人。這幾道菜除了食…
http://www.top1health.cn/Article/232/17160
零食熱量破表　1匙開心果近1碗飯

…攝影／賴羿舟][48794] 鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧提醒民眾，這些「涮嘴」、可口的零食，大多熱量驚人，100公克都高達500大卡，等於一口氣吃下2碗飯的熱量。因此，民…
http://www.top1health.cn/Article/101/17101
學齡前孩童補鈣　5個小細節不放過

…補鈣的效果。][46840] 鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧表示，孩子從1歲開始接觸各式副食品，嚐過各種味道後，對於平常喝的牛奶逐漸提不起興趣，這是很正常的現象。而且，對於2…
http://www.top1health.cn/Article/87/16678
補鈣迷思！大骨湯加醋助鈣溶出？

…多少，沒有確切的研究。][45045] 鹿港基督教醫院陳紋慧營養師指出，熬煮大骨湯的同時，加醋有助於鈣質溶出的方式，在理論上是合理、可行的。不過，實際執行卻不容易，到底能夠幫…
http://www.top1health.cn/Article/80/16275
APP寫減重日記　男剷脂13公斤

…制，恢復正常標準指日可待。  ![陳紋慧營養師表示，腹部肥胖會增加三高疾病的風險，運動之外還要搭配飲食控制才能事半功倍。][44400] **腹部肥…
http://www.top1health.cn/Article/250/16111
網傳抗骨鬆三大蔬菜？營養師：偏方

…抗骨質疏鬆。][39816] 鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧表示，針對骨質疏鬆病人補鈣，會先建議攝取奶類，份量大約是1天480到500c.c.，如果是年長者，則以低脂牛奶補充…
http://www.top1health.cn/Article/165/15006
洋蔥是仙丹？破除3個網路謠言

…流傳洋蔥可以減肥、淡化老人斑？以下由鹿港基督教醫院陽養組組長陳紋慧破解3個關於洋蔥的網路謠言。 ![吃洋蔥好處多多，但別誤信網路謠言，把洋蔥當仙丹。][39093] **Q…
http://www.top1health.cn/Article/80/14801
平民抗癌蔬菜！3道洋蔥料理上桌

…麼烹調，才能吃的巧又吃得好呢？以下由鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧推薦3道好吃又營養的洋蔥料理。 ![洋蔥裡含有多種營養素，還可以降三高、抗氧化。][39069] **【洋…
http://www.top1health.cn/Article/80/14792

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