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「陳俊如」搜尋結果
總共找到 8 筆符合關鍵字「陳俊如」的資料-
解決便祕、消化不良又瘦身！女中醫：喝「糙米牛肉粥」促進腸道健康
…白質、低脂肪的食物，可以幫助你增強體力、提高免疫力。 陳俊如中醫師在《悶燒罐享瘦料理──女中醫特調！養氣血、調小紅、瘦得美、一罐OK！》一書中分享一道「牛肉糙米粥」，不妨來試…
http://www.top1health.cn/Article/320/91273 -
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康
…的認知大多還是偏重在體重管理上，具有中醫師與營養醫學的背景的陳俊如醫師在其新書《中醫師教你怎麼吃生酮低醣減碳料理》中表示，生酮飲食目的是為了減重，只是，如果沒有受過專業生酮訓練的民…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317 -
睡不好容易胖！巧補3營養素分泌瘦體素
…為何缺乏容易導致肥胖？其分泌量與睡眠長短又有何關係呢？對此，陳俊如中醫師與江妙雲營養師在聯合著作的《減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！》一書中提到，瘦體素（leptin）為…
http://www.top1health.cn/Article/101/43382 -
睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠
…者往往有交感神經過於亢奮的問題。][109973] 對此，陳俊如中醫師與江妙雲營養師在聯合著作的《減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！》一書中提到，從中醫角度來看，導致入睡…
http://www.top1health.cn/Article/250/43392 -
喝冰水提升代謝助減重？中西觀點這樣說…
…度飲用冰水，真有提升新陳代謝速率、輔助減重的效果嗎？ 陳俊如中醫師與江妙雲營養師在聯合著作的《減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！》一書中提到，根據過去的研究資料可發現…
http://www.top1health.cn/Article/302/42915 -
就是瘦不了？原來是貧血影響代謝作怪
… **貧血者不易減重 原來是代謝循環出問題** 陳俊如中醫師與江妙雲營養師在聯合著作的《減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！》一書中提到，貧血者之所以不容易減重，…
http://www.top1health.cn/Article/101/42935 -
猴年好孕到！年節開孕食補大公開
…女人也要補腎氣，腎氣充足才會有機會受孕。][93335] 陳俊如中醫師指出，男人要補腎，女人也要補腎氣，腎氣充足才會有體力工作，也才會有機會受孕，常用的補腎中藥材有：淫羊藿、巴戟…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466 -
吃甜食解經痛？過量無效還會發胖！
…] **吃甜食解經痛無根據 解痛效果不一** 中醫師陳俊如指出，坊間流傳吃甜食減輕症狀的說法，其實並無科學根據，雖然攝取巧克力、熱可可等甜食，可讓血糖急速上升，達到心情愉悅…
http://www.top1health.cn/Article/254/16209
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