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「阿嬤妮」搜尋結果
總共找到 13 筆符合關鍵字「阿嬤妮」的資料-
《失智症自我管理》睡眠篇
有充足的睡眠才有健康的身體與大腦，為了獲得一夜好眠，避免於睡前攝取咖啡因或酒精，避免在睡前激烈運動。淺眠的人也可嘗試使用眼罩及耳塞，最重要的是每天都在固定的時間就寢及起床，…
http://www.top1health.cn/Article/140/56176 -
《失智症自我管理》運用心智篇
妥善運用心智可以幫助我們處理許多問題。情緒低落時，正向思考可以幫助我們用新的角度看事情。疼痛或焦慮時，轉移注意力可以讓我們暫時忘記不舒服的感受，但請勿拿來處理胸痛、半邊身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56175 -
《失智症自我管理》問題解決篇
![][129853] 執行行動計劃或生活中遭遇困難時，首先要釐清問題所在，與親友一同列出解決問題的方法，並選擇一個方法，看看是否有用，若無法解決，可以換另一個方法再試試看，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56174 -
《失智症自我管理》處理負面情緒篇
![][129851] 當情緒低落時，可以寫下自我否定的消極想法，轉換成理性的正面想法。跟親友聊聊天，多做運動，參與社交活動、擔任志工，甚至祈禱冥想等，都是改善情緒的好方法，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56173 -
《失智症自我管理》呼吸技巧篇
肺部疾病、焦慮、姿勢不良、肥胖、運動等各種原因，都可能引起呼吸短促。良好的呼吸方法可以避免呼吸短促，紓緩壓力及放鬆肌肉。呼吸的時候，用鼻子吸氣到腹部，將嘴唇噘起呼氣，呼氣時…
http://www.top1health.cn/Article/248/56172 -
《失智症自我管理》藥物篇
![][129067] 整理用藥清單，充分了解每種藥物的使用原因及方法，把所有正在服用及使用的藥物及保健品告訴醫生。平時要按照處方按時使用藥物，若有來路不明的藥物或成藥千萬要…
http://www.top1health.cn/Article/248/56171 -
《失智症自我管理》行動計畫篇
![][128700] 為你想做的事情定下一週內可完成的行動計畫，具體地訂出想執行的活動：一次執行多少時間、多少數量？ 什麼時候做？還有每週進行多少天？ 訂定計畫的時…
http://www.top1health.cn/Article/248/56164 -
《失智症自我管理》體適能活動篇
「改善柔軟度的伸展運動」、「增強肌肉力量的阻力訓練」、「提升心肺耐力的有氧運動」及「預防跌倒的平衡運動」是相當重要的體能活動，加上定期的視力及聽力檢查，妥善照顧雙腳，還有安…
http://www.top1health.cn/Article/248/56163 -
《失智症自我管理》作出決定篇
![][128701] 生活中，我們常需要作出決定。寫下「贊成」及「反對」的原因，給每個原因1到5的分數，分別代表一點都不重要，到對你非常非常重要，再將分數加起來，看看跟我們…
http://www.top1health.cn/Article/248/56162 -
關心失智老人 我愛阿嬤妮舞台劇免費索票
…合大樓(新竹市中央路109號旁)共同攜手辦理幽默感人的《我愛阿嬤妮》公益舞台劇，今年全新劇碼豋場，讓社會大眾知道失智者是可以透過「自我管理」對抗疾病的退化。 劇中將透過罹…
http://www.top1health.cn/Article/135/42872 -
郭采潔現「聲」說法！授10預防失智症撇步
…視失智症預防及延緩的重要性，天主教失智老人基金會推出第二部《阿嬤妮》動畫，以詼諧、幽默的方式，傳授大眾10大日常預防、延緩的生活撇步，且邀請偶像藝人郭采潔擔任衛教大使為大家現「聲」…
http://www.top1health.cn/Article/253/31420 -
關懷失智 動畫「阿嬤妮」真人演出
2013年由天主教失智老人基金會發行的失智症十大警訊動畫《阿嬤妮》，從虛擬世界化身為真人演出躍上舞台，於昨日（29日）在台北市主教公署首先登場。由六藝劇團真人演出《我愛阿嬤妮》舞台…
http://www.top1health.cn/Article/245/15773 -
失智症十大警訊 郭采潔獻聲阿嬤妮
…智老人基金會發現國人普遍對失智症認識不足，因此推出動畫短片《阿嬤妮》，以喜劇、幽默的方式闡述失智症十大早期警訊，且邀請偶像藝人郭采潔擔任衛教大使，希望藉此讓學生培養尊老、敬老的道德…
http://www.top1health.cn/Article/31/13504
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