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…麗菜等,依季節搭配不同蔬菜吃。我就讀研究所時曾經研究過芽菜的防癌效果,所以也會吃芽菜當早餐。 順帶一提,芽菜意指植物的芽。以食物來看,是指剛發芽的蔬菜或穀物。常在市面上看到的…
http://www.top1health.cn/Article/261/72710近來網路廣為流傳「用麻油炒菜,能有效補充木質素,有利抗氧化、防癌、降低膽固醇」的說法,讓不少婆婆媽媽趨之若鶩。但以麻油入菜,真的能發揮這麼厲害的保健作用嗎?就請專業營養學教授,教我…
http://www.top1health.cn/Article/320/72680茶不僅是全世界最受歡迎的飲料,也是最健康的飲料之一。請不要把真正的茶和多種植物製成的花草茶或藥草茶搞混,真正的茶是使用茶樹(Camellia sinensis)焙製的,茶樹這種常青…
http://www.top1health.cn/Article/80/71461… **名人屢傳罹癌 國健署:健康生活型態是防癌關鍵** 國健署也提到,癌症防治最重要的是「預防勝於治療」,癌症的危險因子可分為先天及後天型。先天的危險因素,可歸…
http://www.top1health.cn/Article/310/71373…此素有「最會打果汁的男人」封號。 **「抗癌餐盤」食材防癌、養生、逆齡** 他將自己的抗癌功法完全不私藏揭露在著作《降癌18掌─抗衰逆齡也可以》中, 其中最令人好奇的是…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331…][158632] **高麗菜是高CP值蔬菜 能顧胃、防癌、遠離便祕,5大好處非吃不可** 程涵宇營養師表示,根據台灣食品成分資料庫2017年版資料,每100公克的高麗菜,…
http://www.top1health.cn/Article/80/71308…且聽專家怎麼說! ![][207855] **吃魚能防癌,降低中風、心血管疾病風險?專家一次解答!** 臺北榮民總醫院院長張德明教授在其著作《張德明院長風濕免疫疾病診療室…
http://www.top1health.cn/Article/261/69013…B2、C,其中類胡蘿蔔素(α+β)含量高,能調整免疫力,輔助防癌。 **2.補血防便祕:**南瓜因有一種「鈷」營養素,食用後還有補血作用。常吃南瓜,可使大便通暢,預防便祕及高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/68939市售減肥、防癌產品琳瑯滿目,網傳:「蝶豆花能瘦身防癌!」引起民眾高度青睞。營養師表示,目前並沒有科學實證證明蝶豆花具有瘦身防癌效果,但可確定的是,蝶豆花含有抗發炎、抗氧化物質,藉由…
http://www.top1health.cn/Article/320/68857…誤就醫。簡單來說,目前醫學研究未發現檸檬可殺死癌細胞;若想要防癌,應從均衡飲食做起,多攝取不同顏色的蔬果才是王道。 ![][205055] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/66666在各式各樣的甩掉肥肚的口袋食譜裡面,經常見到蕃茄入列,因為蕃茄不僅營養豐富,其無糖分低熱量低特性,非常適合當作輔助減重食材。不過您知道嗎?蕃茄的好處多多,除了想保持身材的愛美女性適…
http://www.top1health.cn/Article/320/63601…年被視為「超級食物」,營養價值豐富,其中特別受人關注的便是預防癌症的效果,不少醫學論文皆有證明。然而,堅果的防癌力究竟來自何處呢?營養師解密6大關鍵成分! ![][205175]…
http://www.top1health.cn/Article/80/61442**什麼是甲狀腺結節?** ![(情境圖片/華人健康網提供)][135785] 甲狀腺結節是指甲狀腺內出現腫塊,是因為局部的甲狀腺細胞異常增生所導致。大部份是出現單一腫塊叫「單…
http://www.top1health.cn/Article/80/57784…,防止低密度脂肪酸氧化、保護心血管、防止 DNA 損傷、及預防癌症。美國學者2011 年10月發表在《食品功能》(Food & Function)期刊的研究報告指出,十字花科蔬菜內…
http://www.top1health.cn/Article/261/63507…突出和慢性發炎,甚至是大腸癌等病症。 **3.防癌抗癌:**花椰菜含有一種珍貴的礦物質——硒,科學家研究發現適度從食物中補充硒,可以增強免疫力,提升身體的抗老化力、防…
http://www.top1health.cn/Article/101/61354