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….灑上海菜鹽,入烤箱烘烤,即可完成 **【黃金鮮蘋金瓜小米露】** **材料(每杯):**黃金奇異果1/4顆、蘋果1/6顆、牛奶120毫升、南瓜子3克、熟小米露40克。…
http://www.top1health.cn/Article/251/94507台灣一年四季都盛產南瓜,南瓜又稱「金瓜」,南瓜富含β-胡蘿蔔素、維生素C、E,不但有助於增強抵抗力,吃南瓜有許多健康好處,除了幫助減肥,還可以保養皮膚,甚至有抗癌效果。此外,推薦南…
http://www.top1health.cn/Article/320/93435…胡蘿蔔素、維生素C、E,更有助於增強抵抗力,所以,南瓜又稱「金瓜」,南瓜可食、可飯、可菜、可藥,是不可缺少的重要瓜類。根據研究,南瓜是高纖低卡的減肥好食材,甚至能降低糖尿病、癌症風…
http://www.top1health.cn/Article/101/93271…後灑上步驟2即完成。 **【營養補給站】** 南瓜又名「金瓜」,屬於葫蘆科植物,富含類胡蘿蔔素、澱粉、膳食纖維,以及維生素A、B、C與磷、鈣、鎂等礦物質,瓜肉帶有些許甜味,熬成…
http://www.top1health.cn/Article/213/89498…,妳是不是起碼能說出鼎泰豐小籠包?和客人介紹台北101、九份金瓜石?如果真的不會講話,總要會唱幾支日文歌吧?」當年她在日式酒店兼差了一個月,就辭去做了三年的櫃姐工作,全職投入這份「…
http://www.top1health.cn/Article/262/84591小小南瓜營養豐!事實上,有著「金瓜」稱號的南瓜,除了相對一般主食類食物,具有高膳食纖維、低GI值的特性,相當適合有減肥、控血糖需求的民眾。適度將其替換麵食、白飯食用外。南瓜的營養價…
http://www.top1health.cn/Article/248/82900…*似木瓜的長形外型,是台灣常見品種,適合做南瓜粥、南瓜清湯或金瓜米粉。 **2.西洋南瓜:**多為橘黃色圓形,適合做南瓜濃湯或南瓜派。 **3.栗子南瓜:**此為日本品種,口感…
http://www.top1health.cn/Article/320/68984…將大南瓜挖空後雕刻鬼臉成燈籠,節慶意味濃厚;但在東方,又有「金瓜」美譽,成了招財進寶的象徵,民間習俗更取其莖到處攀爬結果之形,引為瓜瓞綿綿、子孫滿堂的吉祥意涵。 **超級食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/68939小小南瓜營養豐!事實上,有著「金瓜」稱號的南瓜,除了相對一般主食類食物,具有高膳食纖維、低GI值的特性,相當適合有減肥、控血糖需求的民眾。適度將其替換麵食、白飯食用外。南瓜的營養價…
http://www.top1health.cn/Article/248/58262…供/雲林基督教醫院)][100188] **【古早味蒸金瓜】** - 材料:金瓜1粒、蒜仁3兩、紅蔥頭3兩、香菜2兩、乾香菇4朵、豬絞肉5兩、蔥3支、青江菜6株。 - 調…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964**別名:**西紅柿、臭柿子、甘仔蜜、番柿、小金瓜 **科別:**茄科 **難易程度:**★★★ ![][90628] **口味獨特, 營養豐富** 番茄是營養價值非…
http://www.top1health.cn/Article/80/32565時序接近10月底,充滿金色南瓜的萬聖節即將登場!事實上,南瓜不只是萬聖節的應景擺飾,本身就是一種老少咸宜的養生食物,含有維生素E、鉻、β-胡蘿蔔素、果膠等成分,還有助降低血糖。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375…往的韓國醫院為首爾三星總醫院,而韓國人在台旅遊期間到過蘇澳、金瓜石、101、通化街和18夜店。 **疾管署:應屬謠言,恣意散佈恐觸法** 不過,疾管署經向南韓查證,認為…
http://www.top1health.cn/Article/240/25987…不妨跟著專家一起利用在地食材,學做減熱量、減油、減鹽又高纖的金瓜創意粽和紫米改良粽。 ![縣市衛生局輔導業者推出減熱量、減油、減鹽、高纖、採用在地食材的特色粽子。圖為素粽。(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/80/25792**別名:**飯瓜、番瓜、金瓜、倭瓜 **盛產季節:**每年4~10月為盛產期。 **挑選原則:** 外表均勻覆蓋一層果粉的南瓜,表示比較新鮮;果蒂乾燥、周圍略帶凹陷…
http://www.top1health.cn/Article/273/22503