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…進了許多重金屬?網路流傳:「吃海藻補EPA、DHA,可以避免重金屬汙染,比吃魚更好」,EPA、DHA不是只存在魚類中嗎,吃海藻也補得到?真相究竟如何,讓營養師來解惑。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/94894…度補充對健康好處多多。 如果擔心鮪魚、鮭魚等大型魚類有重金屬汙染的疑慮,不妨與小型魚類交替食用,營養也更均衡。料理魚類時,建議使用蒸、烤的方式烹調,避免油炸、煙燻,以免吃進有…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370…。「孕媽咪專利DHA藻油」,取自世界大廠的海洋微藻,不用擔心重金屬汙染,孕婦全孕期都可安心食用。 ● (https://bit.ly/3irKE6P):「孕媽咪螯合鈣錠」,選用吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/86352…重金屬殘留的風險。建議選購時最好以「透明無色」為主,才能避免重金屬汙染的疑慮。也要選標示「不含鉛」的品項。 **避免給小孩使用** 玻璃吸管的缺點是容易破裂,有…
http://www.top1health.cn/Article/269/86029…空氣汙染,如現在最教人惴惴不安PM2.5(細懸浮微粒),還有重金屬汙染、環境荷爾蒙等。 各種毒素以被進食、呼吸、接觸等方式進入人體內,如果無法被順利地被代謝掉、排除掉,便會堵…
http://www.top1health.cn/Article/25/75159…源性疾病」才是當今食品安全的頭號敵人,其次是化學性汙染(包括重金屬汙染、農藥殘留、藥物殘留、天然毒素等),之後才是非法與濫用的問題。根據世界衛生組織的定義,食源性疾病是指病原物質通…
http://www.top1health.cn/Article/261/71304…臟;植物性食物則有蘋果、花生、豆類。要注意海鮮及動物肝臟暗藏重金屬汙染的問題,因此不建議長期補充。若是服用補充劑也要小心,過量恐造成噁心、嘔吐、神經受損,建議補充前可先行檢測自己是…
http://www.top1health.cn/Article/320/70142…心,但天然成分並非絕對安全。舉例來說,泥土是天然成分,卻有受重金屬汙染的危險;而百分之百天然的精油,對某些特殊體質的人來說也可能會造成過敏;甚至牛奶、雞蛋這些天然食物也是易過敏的來…
http://www.top1health.cn/Article/248/68844…需脂肪酸,是對人體相當有幫助的優異營養。不過,近年來由於海洋重金屬汙染問題嚴重,建議民眾以鮭魚、鯖魚等中小型魚類為主要選擇。 而Omega-3內的EPA及DHA成分,不但對身…
http://www.top1health.cn/Article/141/57971…發育,但DHA補充來源不建議食用大型魚類,因大型魚類容易受到重金屬汙染,會對媽咪與胎兒造成傷害。可食用藻油,以補充DHA。 **2.產後哺乳:**不建議吃太油、太鹹的食物,建…
http://www.top1health.cn/Article/320/57677…,像是雞蛋、肉類、海鮮等,但是,挑選海鮮、魚類要注意是否遭到重金屬汙染。 **2.適度補充液態營養當餐間點心:**建議長輩咬得動就吃固體食物,不只可以攝取到食物完整營養素,也有益…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057…風險魚類和高殘留部位** 提到多吃魚,很多人立刻會擔心魚的重金屬汙染風險,特別是汞和鉛等重金屬問題。台北醫學大學公共衛生系教授韓柏檉2006年二月發表在期刊《Chemospher…
http://www.top1health.cn/Article/18/51852…會有過敏的症狀出現,例如皮膚出現紅、腫、癢等症狀。 (2)重金屬汙染:由於海洋環境受到汙染,現今的海鮮,也恐令人擔心,因此選擇來源也要注意。 (3)食安問題:許多人喜歡生吃海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51387…度補充對健康好處多多。 如果擔心鮪魚、鮭魚等大型魚類有重金屬汙染的疑慮,不妨與小型魚類交替食用,營養也更均衡。料理魚類時,建議使用蒸、烤的方式烹調,避免油炸、煙燻,以免吃進有…
http://www.top1health.cn/Article/248/51210…也是營養豐富的魚類,但是有此一說:懷孕的媽咪不能吃鮪魚,以免重金屬汙染影響到小嬰兒的腦部發育,這樣的說法究竟正不正確呢? ![][117705] **大型魚類恐有重金屬汙染…
http://www.top1health.cn/Article/248/51020