「醃醬」搜尋結果
總共找到 15 筆符合關鍵字「醃醬」的資料-
烤肉小心烤出致癌物！善用辣椒、迷迭香5招小撇步，健康烤肉無負擔
…**善用辣椒醃料** 一份2008年的研究報告指出，辣味的醃醬能減少異環胺形成，所以大方的在醬料裡加點辣椒吧！此外，某些香料富含抗氧化物，可以在烤肉過程中減少異環胺。先前也有研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/94556 -
掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔
…肉醬等於多攝取3~5大卡與約50毫克的鈉，建議自製新鮮的烤肉醃醬來取代市售烤肉醬，可避開攝取多餘的熱量與鹽分，也可減少吃到不明添加物的風險。 推薦一款柚子烤肉醃醬給大家參考，可以自…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000 -
一點都不會有罪惡感！自製低脂日式雞肉鬆蒟蒻麵，減肥也可以吃飽飽
…雞胸絞肉180g、薑泥1小匙、蔥花適量、七味粉少許。 **醃醬：**薑泥1小匙、米酒1小匙、水1大匙、鹽少許。 **調味料：**日式醬油2大匙、味醂2大匙、赤藻糖醇or其他糖類…
http://www.top1health.cn/Article/101/80274 -
好身材從自煮瘦身餐開始！DIY起司菠菜蝦蒸蛋杯，兼顧視覺與味覺
…片1片、蛋1顆、鹽適量、黑胡椒適量、巴西利裝飾。 **醃醬：** 米酒少許、鹽少許。 **作法：** 1.蝦去殼去腸泥，加入米酒、鹽醃5 分鐘，蒜頭切片、菠菜洗淨瀝…
http://www.top1health.cn/Article/250/80257 -
好身材先從自煮瘦身餐開始！活力薑汁燒肉，加入菇類營養更加分
…肌豬肉薄片200g、洋蔥1/2 顆、鴻禧菇適量。 **醃醬：** 米酒1大匙、黑龍日式醬油1大匙、薑泥2cm。 **調味料：** 味醂1大匙、酒1小匙、黑龍日式醬油…
http://www.top1health.cn/Article/250/77940 -
中秋健康吃！營養師DIY烤肉套餐，火龍果、柚子入菜營養更美味
…135大卡、醣類5公克、蛋白質16公克、脂肪6公克。 **醃醬營養成分分析：**每1人份，熱量60.5大卡、醣類11公克、蛋白質3.5公克、脂肪0公克。 **材料：**醃里…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875 -
吃出雞蛋新滋味！動手做酪梨鑲嵌冷凍蛋
…翻面可以讓醬汁更入味。 ![][92324] **★醃醬油** **材料(４個)：** 冷凍蛋黃４個、醬油100ml、和風高湯粉1/4小匙、味醂1/2大匙。 
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