遠距工作 | 搜尋結果

「遠距工作」搜尋結果

總共找到 14 筆符合關鍵字「遠距工作」的資料

台灣高達18%青少年網路成癮！醫示警：青少年刷社群易導致焦慮、失眠

…的社會議題。對此陳信源醫師分析，受疫情期間線上學習、遠距工作及社交媒體普及的影響，網路與日常生活益發緊密相連。台灣青少年每日花在上網的時間達6.5小時以上，且有逐年增加的趨…
http://www.top1health.cn/Article/248/95910
中風後肢體痙攣，是導致失能主因！健保給付肉毒桿菌素，助改善痙攣張力

…家發瘋」，這次調查也發現，超過6成照護者需要調整工作方式，如遠距工作或輪班，甚至無法繼續原本的工作，造成收入減少；另有近5成照護者坦言產生心理疾病或壓力，且因為照護家人影響人生規劃…
http://www.top1health.cn/Article/248/95318
數位過勞下，特休假很重要！特休假難請的4大原因全都露

…上班固然也有「沒時間休假」或「假好難請」的困擾，但這種狀況在遠距工作時也會發生。相信很多人對於居家上班還請假這事有這樣的想法「請什麼假？不就跟休假在家上班差不多嗎？」，還有很多老闆…
http://www.top1health.cn/Article/269/89291
【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…富的Omega-3脂肪酸。最後潘富子營養師提醒，在家遠距工作會減少許多身體活動，居家防疫也別忘了伸展筋骨適時運動。人體在運動時能穩定神經系統，會分泌腦內啡（endorphi…
http://www.top1health.cn/Article/407/89088
疫情期久坐不動，健康傷害大！站立式工作最大優點竟是…

…位時代的工作，「黏在椅子上」的時間大增** 「姿勢」是遠距工作時造成身體疲勞的原因，但其實只要長時間坐在椅子上，無論姿勢再怎麼正確，都會對身體有負擔。各位是否算過…
http://www.top1health.cn/Article/269/88531
「咖啡午睡」防止睡過頭！睡醒後咖啡因剛好發揮功效，有助提升工作效率

…但最理想的時段在中午12點到下午3點之間。照理來說，遠距工作省下了通勤時間，睡眠時間應該增加才是。但即便如此，還是會不小心睡太久，或是在奇怪的時間點睡著，再者可能因為熬夜打…
http://www.top1health.cn/Article/269/88430
緊盯電腦淚液蒸發快，乾眼症悄悄上身！「20・20・20」法則助舒緩眼睛疲勞

…習慣盯著電腦跟手機，疫情爆發後，面對面談話的機會減少，又因為遠距工作，盯著數位裝置的時間越來越長。七○年代個人電腦問世，當時將這種長時間使用顯示器所引起的疲勞稱之為「VDT 症候群…
http://www.top1health.cn/Article/245/88418
被強迫休假真的好嗎？日醫：自行決定休假日，更有利於「自我效能」提升

…能較高者會為了成功而積極加倍努力，最終較容易達成目標。在面對遠距工作時的孤寂與焦慮感，事實上自我效能的適用範圍不只工作，對「休息」也是個重要的概念。 **根據自我判斷決定「休…
http://www.top1health.cn/Article/269/88416
Viatris 暉致醫藥榮獲2021 HR Asia亞洲最佳企業雇主獎

…疫情，暉致台灣為保護同仁的健康及安全，實施彈性工作方式，包含遠距工作、彈性工時安排，也針對因疫情影響的停課，規劃家庭照顧假，讓同仁可以兼顧家庭與工作；同時補助居家工作設備，更補助每…
http://www.top1health.cn/Article/88/86838
【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…富的Omega-3脂肪酸。最後潘富子營養師提醒，在家遠距工作會減少許多身體活動，居家防疫也別忘了伸展筋骨適時運動。人體在運動時能穩定神經系統，會分泌腦內啡（endorphi…
http://www.top1health.cn/Article/140/85665
防疫在家工作怕事倍功半？掌握10個遠距辦公高效工作法，效率大增

遠距工作，依據不同的工作場所選擇，會有各式各樣的「誘惑」會讓你分心，造成工作效率低下。曾經看到這樣一句話形容遠距工作—「左邊是床，右邊是貓，前面是電視，後面是廚房。」的確，進行在家…
http://www.top1health.cn/Article/318/85598
在家工作難放鬆？情緒起伏大、食慾差通通來！5點助遠距工作情緒管理

疫情之後，我和幾個閨蜜只能在線上相聚，也都開始經歷不同程度的遠距工作。有一天我們在WhatsApp 上約見面聊近況。「我們家的網路超級不穩定的，每次進行線上視訊會議的時候都好像是玩…
http://www.top1health.cn/Article/144/85597
焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…富的Omega-3脂肪酸。最後潘富子營養師提醒，在家遠距工作會減少許多身體活動，居家防疫也別忘了伸展筋骨適時運動。人體在運動時能穩定神經系統，會分泌腦內啡（endorphi…
http://www.top1health.cn/Article/320/85479
讓居家工作怦然心動的4個訣竅！整理天后麻理惠教你這樣提高工作效率

…碼所損失的生產力，每年每人大概有320鎊。正當全球防疫讓在家遠距工作盛行之際，近藤麻理惠新書《Joy at work》依計畫上市，並進入紐約時報暢銷榜。這本最新作品…
http://www.top1health.cn/Article/318/82059