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「過年圍爐」搜尋結果
總共找到 30 筆符合關鍵字「過年圍爐」的資料-
過年腸胃道不消化，便祕、胃食道逆流跟著來！5篇好文教你怎麼吃才健康
…害月經失調！** ![][224666] 隨著疫情解禁，過年圍爐團聚時刻到來，蕭條多時的餐飲業再度熱鬧起來。過年聚餐享用美食之餘，也不要忘了，世界衛生組織提醒，自2016年以來…
http://www.top1health.cn/Article/320/93366 -
過年防血脂、膽固醇過高，吃對了嗎？黃思瑜營養師揭：「這3種」養生食物是寶貝
過年，圍爐年菜都準備好了嗎？小心應景年菜肉類多，尤其像是東坡肉、紅燒蹄膀、土雞等，都含有較多的飽和脂肪，連皮吃油脂攝取量更是驚人，還有雞湯熱熱喝，最上層浮油吃下肚，更是油膩膩，小心…
http://www.top1health.cn/Article/320/93368 -
大魚大肉害膽固醇破表，5招防高血脂症！營養師：吃蘋果降膽固醇啵棒
過年圍爐經常滿桌大魚大肉，享受美食卻要擔心膽固醇破表！「一天一蘋果，醫生遠離我」相信大家對這句西方諺語一點都不陌生。而近期一份發表於《美國臨床營養學雜誌》的小規模人體研究更發現，每…
http://www.top1health.cn/Article/320/90914 -
過年大啖美食不忌口，小心變腹婆，肥胖害月經失調！
隨著疫情解禁，過年圍爐團聚時刻到來，蕭條多時的餐飲業再度熱鬧起來。過年聚餐享用美食之餘，也不要忘了，世界衛生組織提醒，自2016年以來，約有39%的成人體重過重，同時，有13%的成…
http://www.top1health.cn/Article/98/90862 -
圍爐吃火鍋，慎防急性痛風發作！做好準備，避免痛風找上門
…多準備一些藥物。過去沒有個人病史，但是有家族相關病史的民眾，過年圍爐飲酒吃東西時要稍加節制，才能避免讓痛風在過年時找上門。
http://www.top1health.cn/Article/248/90977 -
過年圍爐增免疫力，3撇步吃出健康！營養師教自製6道年菜，瘦身過好年
過年團聚期間，除了要做好防疫，圍爐的菜色也可以有所調整，讓家人能夠享用美食並且吃出健康。營養師透過以下分享3撇步，從飲食來維護免疫力及保持體態，不但能健康防疫，還能瘦身過好年。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90881 -
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔
一年一度農曆新年到來，又是家家戶戶歡喜團圓時刻，然而年節不免俗大魚大肉的佳餚，若毫無節制的大吃大喝，可能會導致體重節節攀升、腰圍變粗，增加健康負擔，那可就得不償失了。首先要把握以下…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336 -
圍爐沒吃火鍋好像少一味？營養師教你挑湯底、火鍋料、主食、飲食，吃的安心健康無負擔
…也有各種火鍋湯底，可以一窺台灣人對於火鍋的熱愛。特別是，春節過年圍爐，暖暖的火鍋更是餐桌上不可缺少主角，吃著熱鍋品，搭配軟性飲食或酒品身體也暖合了起來。 
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