軟Q | 搜尋結果 | 華人健康網

「軟Q」搜尋結果

總共找到 49 筆符合關鍵字「軟Q」的資料

端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物

…狀態。 **客家粽：**以糯米粉揉製而成、口感像粿一樣軟Q，配料以蝦米、蘿蔔乾特色，由於醃漬物本身鈉含量高，食用時又佐以醬油食用，單顆就超過整日可攝取鈉含量總量。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274
妳是體脂肪過高「泡芙族」嗎？張佩蓉營養師：甩體脂肪別犯5大危險行為

…脂肪過多，這些脂肪最喜歡跑到臀部、腹部及大腿等部位定居，形成軟Q的腰部游泳圈、河馬臀、大象腿，讓你身材走樣、下半身顯得肥胖，因此皮下脂肪肥胖有著「西洋梨型」身材的封號。由於…
http://www.top1health.cn/Article/240/92495
地瓜、糙米能防癌？恐非萬靈丹！侯玟伊營養師：搭配白米飯一起吃效果好

…，並且在煮飯時，將水和米的比例調整為1：1.3，就能輕鬆煮出軟Q的糙米飯。對於忙碌的上班族來說，為了節省時間又兼顧健康，可以先煮好一鍋糙米，並分裝成好幾小袋，放入冰箱冷凍儲存。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92438
嚇人！婦人誤吞4公分魚刺，竟穿破直腸，導致終身洗腎

…[林順久醫師提醒，缺牙或戴假牙的民眾除了要當心或避免食用糯米軟Q類食物，當然也包括帶刺魚類，雖然小魚刺會被胃酸分解，但質硬又尖長魚刺，從食道一路到肛門有6〜7公尺，會造成甚麼傷害難…
http://www.top1health.cn/Article/241/89131
【影音版】葡萄分黑、紫、紅、綠，營養素大不同

…生物類黃酮的一種，具有抗氧化、抗發炎的好處，並有助於血管變「軟Q」。花青素是藍紫色的天然色素，因此多存在於蔬果中，像是葡萄、櫻桃、茄子等。葡萄的保健成分主要存在於皮與籽之間，以多酚…
http://www.top1health.cn/Article/138/87040
葡萄分黑、紫、紅、綠，吃這降血壓！營養師：一張圖搞懂4大營養素的神奇功效

…生物類黃酮的一種，具有抗氧化、抗發炎的好處，並有助於血管變「軟Q」。花青素是藍紫色的天然色素，因此多存在於蔬果中，像是葡萄、櫻桃、茄子等。葡萄的保健成分主要存在於皮與籽之間，以多酚…
http://www.top1health.cn/Article/101/82698
春節吃好、吃滿不害怕　抗腫攻略！利用椅子甩開過年幸福肥

…more--> **三、「柔軟度」體操，避免肌肉僵硬，軟Q有彈性** ![圖3-1][188082] - 上身往前傾，讓膝蓋頂住腋窩，腋下像被撐住一樣，頸部放鬆，自然…
http://www.top1health.cn/Article/306/80680
看起來比同年齡更年輕　3招按摩舒緩僵硬，打造柔軟有彈性肌膚

…壓、到頭皮穴道幫自己好好按摩全身放鬆，輕輕鬆鬆就能恢復年輕柔軟Q彈肌膚，並且還能讓你看起來比實際年齡更年輕不顯老！日本美體專家指出，從30歲以後，由於新陳代謝的能力變差…
http://www.top1health.cn/Article/248/78038
小S拉筋瘦身、減緩腰痠背痛！迷思：筋拉得越長就越好嗎？

…。 **迷思一／筋拉得越長就越好嗎？** **A：太軟Q的筋反而無法保護身體！** 一般來說，柔軟度會隨著年紀增加而逐漸變差，如果都不拉筋的話，筋自然會慢慢的隨著時間變短…
http://www.top1health.cn/Article/248/77795
還在排隊搶買月餅？自製高纖低油地瓜、芋頭冰皮月餅，健康無負擔

…月餅、多層香酥的蘇式月餅、台式綠豆椪、芋頭酥、蛋黃酥，與香甜軟Q的鳳梨酥、鳳黃酥等，再加上多元的內餡變化，組合出月餅的不同面貌與新興風味，例如爆漿內餡、流沙夾層。營養師陳姿吟表示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/77948
運動前拉筋，要拉得越長越好？拉筋過頭關節受傷、疼痛跟著來

…或發生運動傷害嗎？ **筋拉得太長，會影響運動表現　太軟Q的筋，反而無法保護身體** 以上兩個問題的答案，都是否定的。筋並不是越長越好，舉例來說，很多舞者的筋都拉得很長很開…
http://www.top1health.cn/Article/248/77837
連吹蠟燭都困難？小心孩子有糖尿病前兆！

…生活周遭。再者，現在家裡的飯都會煮的比較軟Q。像能把飯煮的軟Q，散發米飯香甜味的電鍋（電子鍋）這類進步的家電性能或技術，若從糖尿病的預防觀點來看，可不是什麼好現…
http://www.top1health.cn/Article/236/71469
韓國瑜做雙盤腿鬆筋骨〜醫：還有增免疫力這些意外好處

「哇，好軟Q喔，跟麻花捲有得拼哩！」日前高雄市長韓國瑜在選前和北漂年輕人一場對話活動中，隨興輕鬆演出一招「雙盤腿」的真功夫，不禁令在場的人自嘆弗如。想要練成這一招絕技，似乎不太容易…
http://www.top1health.cn/Article/167/70248
前彎練柔軟度，減脂、甩腰痛〜15個意想不到的好處

…睜看著別人可以輕鬆向前彎，甚至雙手手指能碰到前腳尖，身段非常軟Q，實在令人羨慕。鮮為人知的是「前彎是全身柔軟度的指標」，所以想讓自己也能擁有「柔軟度」，同時減脂、甩腰痛，不妨開始跟…
http://www.top1health.cn/Article/306/66690
帶長輩「練舞功」！10分鐘「防弱操影片」防衰弱

…「防弱操影片」一起跳；有空還喜歡去游泳、健走，現在不只肌肉變軟Q了，還可一口氣爬5層樓樓梯。而78歲弘義爺爺也分享，自己以前不知道「老人家也可以去運動中心，以為那是年輕人的…
http://www.top1health.cn/Article/263/61420