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… ![][198458] 拉特班德說醫生表示他的身體年齡為45歲。「69歲會受到很多限制,」他說。「如果我只有49歲,就可以接到更多工作。如果在Tinder 上顯示為6…
http://www.top1health.cn/Article/263/83912…才是重點!Angelababy(楊穎)分享自己身體各項指數,身體年齡僅為26歲,比起實際年齡年輕了5歲,引發許多人的關注與討論。 ![][193950] 年齡其實分成兩…
http://www.top1health.cn/Article/250/82404…其新書中提到,無論幾歲都能打造健康不老的身體!骨骼,是決定「身體年齡」的關鍵!無論是女性或男性,「老化」都是從「骨骼」開始,蹬腳跟運動只是啟動回春機制的開關而已,製造年輕與美麗的源…
http://www.top1health.cn/Article/165/81684…生會讓女性身體變老,可是我再次體會到一件事,跟生育年齡相比,身體年齡能否回春取決於「如何保養身體」。 **年紀增長後,肌力會不斷流失** 檢查結果出爐,她的身體年齡逼近六十…
http://www.top1health.cn/Article/145/80690…個共同特點就是身體器官已經出現退化情形,還沒到更年期的年紀,身體年齡卻已經遠遠大於實際年紀的人,他們可能因為常熬夜、生活習慣不良,導致身體提前退化,包括出現骨質疏鬆、卵巢功能下降、…
http://www.top1health.cn/Article/82/58268…的血管年齡,也顯現出你身體的真實年齡。 **瞭解自己的身體年齡** 看看你的實際年齡,是不是等於身體年齡呢?很多人就算外表看起來還算年輕,內心深處那些無力、疲倦、酸痛、僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/248/56823…卻偏偏找不到原因。 沒想到,在安排其進行相關檢查,以及身體年齡檢測時,不但發現其檢測年齡相當於50歲以上的中年人,外表看來纖瘦的她,體脂率更高達35%。由此可知,導致其產生上…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153**人人都在運動** 偶爾在吃早餐的時候,我會透過廚房的窗戶看外面的人在做些什麼。今天是星期天,在我吃早餐的幾分鐘內,有位50幾歲的女性在進行北歐式健走、年輕情侶騎著登山車在進行…
http://www.top1health.cn/Article/248/53094…美國運動協會)CPT認證的筋肉媽媽,在其著作《讓屁股笑起來:身體年齡-12歲、改善腰背膝痛,重塑臀型的精華訓練!》一書中提到,這是因為適度鍛鍊臀部肌群,不僅有助提升日常生活功能、促…
http://www.top1health.cn/Article/306/52629…(美國運動協會)CPT認證的筋肉媽媽在其著作《讓屁股笑起來:身體年齡-12歲、改善腰背膝痛,重塑臀型的精華訓練!》一書中提到,這是因為長期久坐、坐姿不良,會使人體肌肉變得緊繃,進而…
http://www.top1health.cn/Article/306/52561…在短短2個多月就甩掉近10公斤,尤其體脂肪率、腰圍明顯下降,身體年齡不到30歲! **黃平洋體重飆近百公斤 下定決心減重** 體重一度飆近百公斤的黃平洋自我解嘲說:「…
http://www.top1health.cn/Article/320/50673…本不運動的人開始運動,可能是因為健康檢查時發現健康亮起紅燈,身體年齡超過實際年齡二十歲,受到這樣的刺激之後,開始戒菸、戒酒,每天路跑、游泳,過著健康的生活。體重下降,改良的體態受到…
http://www.top1health.cn/Article/318/44616…?中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁醫師表示,目前沒有針對所謂身體年齡、細胞年齡的檢測方式,如果民眾為了減重而攝取過少熱量,必須注意的是身體的新陳代謝是否正常。 蕭敦仁醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/320/28796… 「二隻猴子看起來一點也不像是同年齡,運動能力等多方面的身體年齡,看起來大約差有5至8歲」。(實驗主任李察.溫多拉格教授) **【二十年實驗證明的少食效果】** 威斯康…
http://www.top1health.cn/Article/248/28345…用手掌、碗、杯子、湯匙等工具「均衡、準確」計算,讓中年的他,身體年齡卻僅有34歲。(影音/攝影記者黃志文) 「洪泰雄不是營養學背景,卻以素人之姿驗證用飲食控制體重的學理!」台…
http://www.top1health.cn/Article/101/8620