豬肝湯 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「豬肝湯」搜尋結果

總共找到 33 筆符合關鍵字「豬肝湯」的資料

提神、嘴破必吃維生素B群？李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效

…維生素B群如何在平常飲食中吃到？李婉萍營養師表示，晚餐來一碗豬肝湯，超商買的茶葉蛋、水煮蛋，要將蛋黃蛋白一起吃，這些都是簡單方便的維生素B食物來源。還有賣場有賣的舞菇，也可以煮舞菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/92795
嘴破、失眠、提神要吃B群嗎？李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效

…維生素B群如何在平常飲食中吃到？李婉萍營養師表示，晚餐來一碗豬肝湯，超商買的茶葉蛋、水煮蛋，要將蛋黃蛋白一起吃，這些都是簡單方便的維生素B食物來源。還有賣場有賣的舞菇，也可以煮舞菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/92561
缺鐵性貧血只補鐵還不夠！李婉萍營養師：這樣吃提升鐵質吸收率

…牡蠣、文蛤、牛肉、豬肉，也都不錯。舉例來說，8盎司紅肉和一碗豬肝湯的鐵質含量差不多，但豬肝的吸收率很快，相對而言熱量又不高。植物性鐵質則有黑芝麻、紅鳳菜、紅莧菜、黑豆等，營…
http://www.top1health.cn/Article/248/91855
夏天減重先養肝、提升代謝力！李聰界中醫師：必吃養肝蔬菜、喝養肝茶助減重

…692] 減重者若想在春天吃得健康又輕盈，除了可煮菠菜豬肝湯食用之外，也可在養肝食材中加入護腎食材一起烹煮，可提升肝腎相輔相成的養生和代謝效能。常見的護腎食材，包括黑豆、黑木…
http://www.top1health.cn/Article/82/91778
擔心吃到萊豬？譚敦慈揭豬肉安心挑選、保存及料理法，1步驟去除萊克多巴胺

…議少吃內臟器官及其料理的湯汁。因萊克多巴胺會溶在湯汁裡，建議豬肝湯只吃豬肝不喝湯。 **第3招**排出有毒物質多吃高纖維食物、適量喝水及運動排汗等，都有助於排除有毒物質，讓身…
http://www.top1health.cn/Article/269/86155
小吃店、燒烤和火鍋都能吃！營養師圖解減醣攻略，外食也能輕鬆減醣

…，把油脂份量留給好油脂。湯品則清湯的下水湯、蛋花湯、紫菜湯、豬肝湯均可。 **火鍋店如何減醣？** 吃火鍋的優點在食物選項多，且可安排吃的順序！吃的順序建議以「湯、…
http://www.top1health.cn/Article/101/82332
預防生理期貧血，只補鐵不夠！加入這營養素，造血更加分

…至於貧血嚴重者，則可試著於生理期間吃1～2次豬肝料理，例如，豬肝湯加強鐵質補給；但要提醒的是，由於豬肝所含膽固醇量偏高，建議每次吃2～3片（每片近2指寬大小）的量即可。另外…
http://www.top1health.cn/Article/324/57958
防貧血先吃對！正確搭配補血食物，鐵質吸收率更高

…牡蠣、文蛤、牛肉、豬肉，也都不錯。舉例來說，8盎司紅肉和一碗豬肝湯的鐵質含量差不多，但豬肝的吸收率很快，相對而言熱量又不高。植物性鐵質則有黑芝麻、紅鳳菜、紅莧菜、黑豆等，營…
http://www.top1health.cn/Article/320/56941
媽呀！經血是咖啡色…這些壞習慣中了幾個？

… 藥膳調理的部份要看屬於什麼體質，如果是血虛不妨食用「薑絲豬肝湯」保養；至於血瘀則可食用「當歸雞湯」，不過，由於月經問題很複雜，以上藥膳不能保證有效，只能視為日常保養。
http://www.top1health.cn/Article/254/51447
結婚後，就不會經痛了？女中醫：孕前先調體質

…血藥膳，適合經前2週開始服用，具調經功效： **★【何首烏豬肝湯】：** **適用體質：**血虛氣弱。 **功效：**補血養精調經。 **藥材：**何首烏2錢、當歸3錢、紅…
http://www.top1health.cn/Article/324/38341
減肥外食快樂吃　挑對食物減卡好輕鬆

…』。 **湯類：**有各式各樣的湯，如貢丸湯、味增湯到豬肝湯等不等。基本上，湯裡的料多半屬於『肉類』。 **小菜：**大多以『肉類』為主，如切豆干、滷蛋，或肝連肉、魷魚…
http://www.top1health.cn/Article/101/36807
又給孩子吃補品？容易性早熟長不高

…別為他們補充動物性蛋白質的食物，比如燉排骨、麻油雞、炒腰子、豬肝湯、藥燉雞湯、烤牛排等來進補。現在的台灣已經非常富足，每天都有雞鴨肉蛋可以吃，反而容易營養過剩，誘發孩子性早…
http://www.top1health.cn/Article/305/35423
常貧血好虛弱？6對症藥膳助調理

…食療佳品，對病後體虛的人也有很好的滋補作用。 **菠菜豬肝湯——陰虛貧血** - 材料：菠菜150克，豬肝100克，雞湯、薑、葱、鹽、太白粉各適量。 - 作法：菠菜洗淨，…
http://www.top1health.cn/Article/80/33994
用眼過度釀「眼紅」？這樣吃好養眼

…於眼疲勞、眼乾澀、近視、弱視的用眼過度者。 **【桑葉豬肝湯】** **材料：**豬肝100g、桑葉15g。 **做法：**將豬肝放入水中浸泡，不斷換水至水乾淨後，將豬肝…
http://www.top1health.cn/Article/240/29650
養肝就要這樣吃　4道護肝食譜

…，一個小時後開蓋加入適量的白胡椒粉即可食用。 **2.豬肝湯** **原料：**豬肝50克、菠菜50克、植物油13克、精鹽2克、蔥、薑末5克，米酒適量。 **做法：**將…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468

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