詹佳真 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「詹佳真」搜尋結果

總共找到 14 筆符合關鍵字「詹佳真」的資料

健康睡眠、避免久坐等健康生活方式，可降低罹患憂鬱症風險！

…低罹患憂鬱症的影響最大臺北市立聯合醫院中興院區精神科主任詹佳真說明，上述研究結果令人振奮，保持健康的生活方式，可達到預防憂鬱症的效果。其中好的睡眠對降低罹患憂鬱症的影響最大，主…
http://www.top1health.cn/Article/248/93179
擊退情緒病！容易憂鬱、焦慮？專家教你這樣做，建立安全網、照顧你的心

…或是『去諮商』，唯有面對，才能幫助自己釐清問題、過得更好。」詹佳真也表示，要是真的被醫師診斷出有相關疾病的朋友，也不用太過緊張，一旦找出病因，只要好好對症下藥，都能得到不錯的治療成…
http://www.top1health.cn/Article/74/83981
餓著肚子開會，突然發脾氣、感覺很憂鬱？原來是血糖搞的鬼！

…控軸線的過度活躍有關** 台北市聯合醫院中興院區精神科醫師詹佳真說明，哺乳類動物對壓力的反應，主要是透過下視丘、腦下垂體、腎上腺的內分泌系統來進行調控，先前的研究證實，憂鬱症和調…
http://www.top1health.cn/Article/245/82179
智慧型手機能治「心」病？專家：別忘人際互動

…專業治療** 台北市市立聯合醫院中興院區精神科主治醫師詹佳真表示，運用智慧型手機等移動式裝置進行的心理治療，可在緊急狀況下，如半夜或不便求診之際，快速改善患者情緒，幫助其取得…
http://www.top1health.cn/Article/245/43480
寶可夢能解憂鬱？醫：只是暫時性快樂

…為缺乏運動的幫兇！台北市立聯合醫院中興院區一般精神科主治醫師詹佳真指出，久坐代表身體缺乏運動，容易使體能狀態與體態不佳，且易有疲憊感，進而對自己的身體與形象沒有信心。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/245/40615
一點小事就生氣！女性真的比較情緒化？

…於表達自己** 台北市立聯合醫院中興院區一般精神科醫師詹佳真指出，女性在就醫過程中比較容易陳述自己的情緒困擾，而男性則比較不會表達自己的情緒，反而比較會描述身體症狀的不適，因…
http://www.top1health.cn/Article/74/38131
舒緩青春期壓力！醫：每天跳繩10分鐘

…分鐘跳繩，就能提升快樂能量，效率甚至比其他運動更高。 ![詹佳真醫師表示，跳繩的運動效率比慢跑或騎腳踏車都要高。（圖片提供／董氏基金會）][84257] **跳繩運動效率高…
http://www.top1health.cn/Article/305/28835
侯佩岑奶水不足憂鬱　籲打電話關懷

…對預防產後憂鬱症的重要性。台北市立聯合醫院中興院區精神科醫師詹佳真表示，荷爾蒙的改變與因照顧新生兒產生的壓力，是造成產後憂鬱症的主因，如果沒有及時重視，對於母親、孩子甚至是整個家庭…
http://www.top1health.cn/Article/74/24819
如何度過低潮？陽岱鋼躲在棉被哭

旅日棒球好手陽岱鋼低潮時，如何克服壓力，走過「憂谷」？除了原本就從事的運動，妻子和小女兒的陪伴就是最好的解憂藥。陽岱鋼的妻子謝宛容表示，他有一次因球場表現不好、球隊有意更換守備位置…
http://www.top1health.cn/Article/245/20350
25萬大學生很憂鬱　僅2%受輔導

…面情緒：運動+正面思考** 台北市立聯合醫院精神科醫師詹佳真則表示，此次北捷事件的發生，正提醒每個人要正視心理健康，養成定期檢視自己壓力指數的習慣。現在很多青少年選擇的紓壓方…
http://www.top1health.cn/Article/74/18781
陳庭妮運動抒壓　醫：清晨效果最好

…最適合** 台北市立聯合醫院中興院區一般精神科主治醫師詹佳真表示，憂鬱症經早期發現和治療，有機會完全治癒，但預防勝於治療，建議民眾養成跑步運動的習慣，不僅可刺激大腦分泌腦內啡…
http://www.top1health.cn/Article/74/15606
荷爾蒙亂情緒！青少年多運動助穩定

…圖片提供／董氏基金會）][29505] 北市聯醫精神科醫師詹佳真表示，青春期的孩子受到荷爾蒙影響，導致腦神經系統出現紊亂，情緒來得快去得也快，不代表患有憂鬱症，但的確有不少孩子容…
http://www.top1health.cn/Article/74/11748
多運動　緩解學童開學症候群

…氏基金會）][16888] 北市聯醫中興院區一般精神科醫師詹佳真表示，開學症候群不是病，是因為身體與心理長期處於放鬆的環境下，像暑假期間學童每天晚睡晚起，又缺乏運動習慣，而產生心…
http://www.top1health.cn/Article/7773
每天快走90分鐘！可降低憂鬱症風險

…鬱症的風險高出13%。台北市立聯合醫院中興院區精神科詹佳真醫師表示，這研究與過去許多研究呼應，運動是有助於紓緩憂鬱情緒的，從研究中可發現，對中老年婦女每天快走累積超過90分…
http://www.top1health.cn/Article/3048

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