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…而1周低於3天,全家同桌吃飯的比率,更高達近4成。專家提醒,親子共餐好處多,不僅能拉近親子關係與幸福味蕾,更能讓孩童飲食行為更健康,可以減少孩子挑食的行為、有助於體重控制。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/68859…助於紅血球形成,同時促進胎兒成長、發育。 **親子共餐食光樂趣多 海苔是媽媽們的最佳秘密武器!** 薄薄一片海苔,包進任何食物都能立刻變好吃!就像變魔術一樣,試著…
http://www.top1health.cn/Article/140/56769…本文出自麥浩斯出版社《原來離乳食這麼簡單!副食品新觀念 × 親子共餐輕鬆煮,聰明養成健康寶寶好體質》**
http://www.top1health.cn/Article/80/52030…本文出自麥浩斯出版社《原來離乳食這麼簡單!副食品新觀念 × 親子共餐輕鬆煮,聰明養成健康寶寶好體質》**
http://www.top1health.cn/Article/251/51988…吃飯配手機」,真的不誇張!根據一項網路調查表示,逾2成的家庭親子共餐時,有2成小孩在使用3C產品,甚至大人小孩都在使用3C電子產品占14.4%,也就是吃飯配手機,雖然全家人回家吃晚…
http://www.top1health.cn/Article/248/29045…寬上窄的外形,提醒每日飲食中各類食物的需求,以上互動遊戲可在親子共餐情況下,並搭配孩子的飲食紀錄與追蹤,輕鬆落實「樂食原則」。 **樂動:每周至少運動120分鐘** 兒童在…
http://www.top1health.cn/Article/236/21807… 董氏基金會特別於課程中傳授家長「十大FUN飯技巧」,運用親子共餐互動,有效地幫助小孩克服平常不敢吃的食材,進而達成營養攝取均衡的目的。另外也提出拒絕不健康食物的「四不原則」,讓…
http://www.top1health.cn/Article/87/15038…與正向的連結,等於是變相的鼓勵就難以節制。 **4. 親子共餐:**多陪孩子吃飯或共餐,家長帶頭吃蔬果,並表現出津津有味的樣子,甚至發出讚美,就會發揮潛移默化的效果,強化孩子…
http://www.top1health.cn/Article/22/12388